LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Сладкира писал(а):

Молодец какая Не сдаешься 1 миле

Это у меня начало хитрого плана :hi_hi_hi:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира писал(а):

Молодец какая Не сдаешься 1 миле

Это у меня начало хитрого плана :hi_hi_hi:

Ну если только так :hi_hi_hi:

АленкаШу

А я почему то сразу на 4 милли пошла. :-)

Но я редко с Лесли хожу.

LoRicky

АленкаШу :-|-:

АленкаШу писал(а):

А я почему то сразу на 4 милли пошла

Это у меня утренняя разминка была, вместо кофе :mi_ga_et:

АленкаШу

LoRicky Понятно. :-):

LoRicky

Пон. 1 миля ЛС + 1-я 10 мин ВТ :ko_pi_lka:

Вт. 1 миля ЛС :ko_pi_lka:

LoRicky

Пон. 1 миля ЛС + 1-я 10 мин ВТ :ko_pi_lka:

Вт. 1 миля ЛС :ko_pi_lka:

Ср. 1 миля ЛС + ЛФК для спины :ko_pi_lka:

Сладкира

LoRicky
Когда хитрый план заработает? :mi_ga_et:

LoRicky

Сладкира :-|-:

Надеюсь,что у меня еще есть время до конца недели его реализовать! :dra_chun:

А ты там как? Как твое парное похудение? :hi_hi_hi:

Сладкира

LoRicky
Ох, кстати, забыла сделать контрольные отжимания то :ny_tik:

Ну, второю неделю худеет парочка мой :-)

Пока не бастует и слушается. За неделю 1кг улетел. :co_ol:

Единственный раз остался без контроля на ужине, все было в холодильнике положено и взвешено, инструкции данены, но по приезду меня домой, поняла меня ослушались, и сильно :-)

Устроил себе праздник живота без меня :-)

Был поруган, пристыжен :hi_hi_hi:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции