Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Просто радуга

Предложила сегодня сестре начать считать калории. Пока не получилось...Тоже хочет похудеть (весит 97 кг). Говорит, что лень. Один день считала ее калории, получилось достаточно мало, но все, в основном, быстрые углеводы...То чаек, то кофеек...Как мне знакомо это состояние... :sh_ok:

Сделала сегодня промежуточное фото во весь рост и лицо отдельно, чтобы не забыть. Следующее фото сделаю, когда скину 10 кг. :nez-nayu:

Купила своих любимых баклажанов. Очень их люблю, особенно рагу, ну или икру кусочками. Понятное дело, приготовила. :-):

Запекла ножки куриные. Сварила Варваре печенку куриную с морковкой. :-):

В прошлом году сын подарил мини-духовку. Так я теперь почти и не пеку в большой, в основном, в этой, маленькой. И мыть ее легко. :hi_hi_hi:

Пока была на улице, прошла свои 6000 шагов с хорошим хвостом. :nez-nayu:

Сделала упражнения.

Полдника сегодня не было. После улицы поела арбуза и села посидеть перед телевизором. А потом как в фильме: очнулся - гипс. :-)

Только у меня: очнулась - уже начало третьего. Вырубило меня...даже не помню, как... :-)

Сказались, видимо, мои поздние (в1-2 ночи засыпания).

Поэтому обед был позже. И смысла полдничать уже не было. Да и не хотелось. :nez-nayu:

Купила ткани на 2 простыни, может, прострочу завтра. Симпатичная бязь. :co_ol:

Наконец-то сделала схему для вязания, сяду сейчас повозиться... Дела все сделаны, так что надо помедитировать со спицами в руках. :-)

Мой отчет.

Просто радуга

Да, вот еще что. Пишу, чтобы не забыть про свои ощущения. Живу на 5 этаже. Сегодня прям неплохо дошла до 3 этажа, без одышки. Заметила, что легче дышать становится, в том числе, и ночью...Уже хорошо. :-):

Марыся.

мне очень-очень нравится твой настрой и успехи!!!

Просто радуга

Маша, мне тоже он очень нравится. :nez-nayu:

Подскажи, пожалуйста, как поменять название дневника?

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
Ой, самаразобралась. :hi_hi_hi:

Вайлет

Просто радуга
Привет Наташа
Каеое название хорошее.
Я тоже на 5 живу , и последнее время когда видимо вес совсем вырос , поднимаюсь как парааоз .

Просто радуга

Вайлет писал(а):

Привет Наташа

Приветик, Ирина. :-):

Вайлет писал(а):

Каеое название хорошее.

Что чувствовала, то и написала. :nez-nayu:

Вайлет писал(а):

Я тоже на 5 живу , и последнее время когда видимо вес совсем вырос , поднимаюсь как парааоз .

И я...Иной раз прям задыхаюсь, пока поднимусь..А порой по улице чуть пройду и все, останавливаюсь: одышка дикая...Это когда начинала прибавлять. :men:

Жуть.

Любаша74

Привет, Наташа. :pri_vet:-:

Хороший темп, отличный настрой. Желаю тебе удачи! :-):

Просто радуга

Любаша74 писал(а):

Привет, Наташа.

Приветик, Люба. :-):

Любаша74 писал(а):

Хороший темп, отличный настрой. Желаю тебе удачи!

Я стараюсь. :nez-nayu:

Спасибо большое за пожелания. Взаимно. И тебе - легкого похудения! :-):

Просто радуга

Сегодня проспала время завтрака. :-)

Вот что значит засыпать в 2 ночи. :nez-nayu:

Поэтому завтрак позже обычного.

Сегодня весы показали - 400 гр. Итого, я с удовольствием, с облегчением и без всякого сожаления попрощалась с 6 кг :ta_n_cor:

*М@шуля*

Наташа, привет!
С хорошим отвесиком! :-):

И хорошим результатом :bra_vo:

Я сама жительница 5 этажа (Что всех к верхам потянуло :-)

)
Недавно забыла телефон дома, пришлось вернуться (дочка с коляской осталась), так я эти 5 этажей буквально пролетела наверх :hi_hi_hi:

может еще и от того, что детей одних оставила у меня, а может от того что 8 кило все таки сбросила :hi_hi_hi:

Правила форума

Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Кто сейчас на конференции