Заметила в своих похуделках такую закономерность. Я худею, допустим, на 2 кг. И- все, стоп! Пока я чувствую себя стройной ланью - похудежа не будет, что бы я ни делала. И вот только я начну чувствовать себя в новом весе жирной - все, сразу вес снижается.
Интересно! Субъективные ощущения, но все же!

И у меня примерно так. Только я и сейчас чувствую себя стройной ланью, при весе 75-77 кг. Стройной, подтянутой и прекрасной! Поэтому и не худеется мне.

Ярослава1983,.
Представь, все норм! Я себе казалась в 80 кг нормальной! и даже в 75 - классной, а тепрерь у меня 70 кг, а я кажусь себе жирной!

О! Я кстати, тоже. И начинала именно так. Не чувствую себя жирной и все тут. Три года "не видела" себя. А потом щелк! И как пелена с глаз упала! Блин, это чё!? Это моё? Это кода?
Сейчас чувствую себя прям очень хорошенькой. И вес стоит мертвецки! Пока щас до башки допрёт, что ещё пилить и пилить до 63 кг.
У меня иногда ощущения, что в 63 кг я буду вообще дрищём, а когда то в 63 кг считала себя коровой.


Везёт же!...

Вот и мне раншье казалось, что в 65 буду тощей. Уже не кажется!

Сегодня на пробежку вышла в 4-40. Поздновато, вышло только 4 км набегать. Но какой кайф! Пустые улицы, пустой стадион, утренняя прохлада, птички поют... Акация начинает распускаться, сирень в цвету, запах одурительный... А как легко бегается с утреца, сосвсем не то, что после целого рабочего дня - ноги сами несут!

Не любить отражение в зеркале в любом весе, виде и агрегатном состояниидля похудения? Тоже не особо работает, стопорится в какой-то момент.
Тощий/не тощий при одном росте-весе тоже бывает, количество мяса важно (: Поэтому и?

во сколько ты ложишься спать!? Мне кажется, если я встану в 4-40, то засну где то между порогом и входной дверью.

Дело, я думаю, в том, что именно чувство неудовлетворенности, недовольства собой дает толчок на то, чтобы что-то менять. Конечно, постоянно жить в таком состоянии - не айс. Но оно и не будет постоянным - совершая какие-то действия, меняя текущее положение вещей, приходит удовлеворение, и некоторое время мы живем в зоне комфорта. До новой точки, когда необходимы перемены.

Безусловно! В одном и том же весе человек с хорошо развитой мышечной массой и без нее выглядит ой как по-разному! Это я по себе знаю. Зал с железками есть в моих планах.
Просто сейчас ситуация такова, что во-первых, мне нужно выйти на новый профессиональный уровень, а во-вторых ребенку закончить универ. Эти задачи стратегически первостепенные, и требуют больших вложений ресусов, и моральных, и материальных. За это отвечаю я одна, отца у ребенка нет. А похудение - важно, конечно, но все же вторично. Поэтому на данном этапе по принципу достаточности - домашний силовой тренинг, пробежки, контроль питания, понемногу уменьшаем вес. Ну как-то так.

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлизмы.

Гы! Встаю я в 4-00! Мне ж еще надо кофе выпить, глаза продрать, ссобойку собрать, ну и так, по мелочам...
А спать ложусь где-то в полдесятого, в десять уже сплю. Если в это время не заснула - тогда да, на следующий день капец, просто вырубает, могу в автобусе заснуть. На плече у водителя.

Зашла сказать привет и почитать твой дневничок!

Домира*
Заходи, рада тебя видеть!