Ярослава!!!Смысл что-то начинать,если большинство здесь сидит на КБЖУ.А я придерживаюсь взглядов кардинально противоположныж.То есть здесь в основном будут одни противники.Все худеют,а для меня главное здоровье.Все считают,что чем худее тем здоровее,это абсолютно не так.Поэтому если я вам интересен приглашайте к себе в тему,пообщаемся.

Lord777

Конечно, заходите в дневничок. Только я сегодня свое меню не записывала, может, завтра запишу и выложу. Посмотрите, что скажете...
У меня в дневничке мы, конечно, диеты - самое последнее что обсуждаем.
Больше так, разговоров про жизнь. Но и вас будет интересно послушать, Welcom!

А можно вас спросить почему вы худеете???у вас вроде бы по параметрам нормально

Анна Солнце
Самое интересное....горячую и острую пищу практически не ем)))) особенно летом...салаты, холодники, холодная вода

это и есть ваша беда

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
когда начнёте кушать то что вам надо,организм сам уберёт то,что ему не надо.и диеты не понадобятся с подсчётами калорий

Ну, я не то, что прям рьяно худею... Скорее, пытаюсь мышцы подтянуть спортом.
Но, мне кажется, еще пяток килограммчиков не мешало бы сбросить, чтобы пятая точка, к примеру, меньше метра была.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:


Дык и я также... Хотя, по моему мнению, горячей пищей быстрее наедаешься, и она лучше усваивается.

Очень хочется послушать теорию Лорда... А то он как-то все загадками говорит.

Лорд загадками не говорит.Вы знаете что такое аюрведа хотя бы.???потому что если все писать у меня руки отвалятся.Так вот насчет усвоения.кто сказал,что если пища усваивается легко - это плохо.наоборот как говорят восточники,если пища тяжело переваривается - это одна из основных причин всех болезней(лишнего веса также).теплая и горячая пища -прекрасно и правильно усваивается.и это главное.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
если у человека пищеварительный огонь сильный,то ему всё по барабану.но в жизни у людей как правило всё наоборот.тепло и остренькое как раз способствуют стимуляции жкт.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
отсюда идёт сильнейший иммунитет и офигенный метаболизм.

Lord777
Аюрведа? Да, слышали...

Просто то, что вы про слизь в организме пишите - то же самое я читала про сыроедение. Якобы, когда на него переходишь, то организм тоже избавляется от этой слизи. И что сырая еда - единственный верный источник питания, так как наши предки только сырым и питались.
И насчет веса там также говорится, что при СЕ тело приходит в норму, ты не толстый и не худой, а нормальный.
Если вам трудно все это писать, дайте ссылку, пожалуйста, мы сами почитаем, и потом обсудим.

холодное,тяжелое,сырое - наоборот всё замедляют и гасят.поэтому люди которые пьют много холодной воды и не могут похудеть.
вместо того чтобы разгонять обмен,они наоборот его гасят

Ага, а еще острое разжигает аппетит, и заставляет нас есть еще больше.

Но, кстати, да, читала также что разные специи усиливают действие пищеварительных ферментов и способствуют лучшему усвоению пищи.
Получается, ты и ешь много, и это все хорошо усваивается.