1May: Меняю себя - меняю жизнь!

1may

knatka писал(а):

Главное же на самочувствие опираться.

Это правда, на него и опираюсь, повысив калорийность. Поняла, что готова плюнуть на все, если что-то не поменяю...

Laskara

1may
Привет, солнышко!
Поздравляю с отвесиками!) Правильно, что добавила покушать) Организм тогда успокаивается, не стрессует и отдает лишнее, зная, что его всегда накормят и приголубят))

Куроччка · _________________ 25.01.17-25.03.17 минус 10кг, 1800ккал/сут

1may
И я с отвесом поздравляю! Двузначная цифра воодушевляет, правда? :-):

1may

Laskara Спасибочки, Ласкара! Да, я надеюсь, что мы с ним договоримся без лишних эксцессов, а то точно кто-то кого-то :check_it:

)))

Куроччка Да, Курочка, спасибо) Не просто двузначная, с отрывом в почти 3 кг от центнера. Сегодня обратила внимание, что пропал второй подбородок и в куртке стали велики печи, прямо очень велики) Видно, я сверху худею)

Kerelin

1may писал(а):

Видно, я сверху худею)

Результаты - класс. А низ попозже тоже подтянется) Я тоже худею сверху больше.
Только вот сижу и думаю иногда: "что же я носить то буду, когда похудею?!" :ps_ih:

Представляешь, это же нужно целый гардероб заменить, начиная с нижнего белья, заканчивая верхним. Однако, это несомненно будут приятные растраты )

1may

Kerelin писал(а):

Представляешь, это же нужно целый гардероб заменить, начиная с нижнего белья, заканчивая верхним. Однако, это несомненно будут приятные растраты )

Ой, я так мечтаю об этом моменте - пойти и купить любую шмотку, какая понравится. Я с радостью выброшу все, что есть. Нет у меня ни одной вещи, которая бы приносила удовольствие. Я к своему апофеозу в виде 105 кг вообще уже перестала в магазинах на себя одежду находить, а в магазины SIZE+ мне стыдно было заходить. Я даже не знаю, какой размер у меня был, потому что что везде до 52-го. Мне кажется, у меня был 56 или даже 60-й.

Kerelin

knatka писал(а):

Мне кажется, что ты вполне можешь быстрее худеть, чем на 2 кг в месяц. Я вовсе не адепт минус фунта. С твоим начальным весом в начале если по килограмму - полтора в неделю, то вполне нормально. Главное же на самочувствие опираться.

Я тоже так думаю, мне кажется, -400гр в неделю, это для тех у кого лишнего веса не больше 10 кг, ибо там чтобы быстрее похудеть нужно на жестклй НКД сидеть, а по -400гр вполне щадящих для организма режим.

1may

Kerelin писал(а):

knatka писал(а):

Мне кажется, что ты вполне можешь быстрее худеть, чем на 2 кг в месяц. Я вовсе не адепт минус фунта. С твоим начальным весом в начале если по килограмму - полтора в неделю, то вполне нормально. Главное же на самочувствие опираться.

Я тоже так думаю, мне кажется, -400гр в неделю, это для тех у кого лишнего веса не больше 10 кг, ибо там чтобы быстрее похудеть нужно на жестклй НКД сидеть, а по -400гр вполне щадящих для организма режим.

Я надеюсь, что вы правы, девочки) Хоть бы так) Хоть бы поскорее вернуться в то тело, какое у меня было каких-то пять лет назад) А лучше - в то, какое было 15 лет назад))))

Пойду я спать) А то опять нарушаю свои правила. Мой психолог говорит, что я так делаю, потому что не люблю себя и не уважаю свои желания и что этому надо сопротивляться! Пошла сопротивляться бессоннице) Без бука)

Polochka

1may
Очень разумный дневник и прекрасная хозяйка! Желаю огромных успехов!!!

Аспасия

1may
Привет! Я смотрю, кожаный костюмчик все ближе и ближе)
Молодец) :buket:

Правила форума

1May: Меняю себя - меняю жизнь!

Кто сейчас на конференции