НУ, бананы у нас обычно муж поедает, каждый день на завтрак 1 штука.
А яблоки и груши разве не диетпродукты_?

Elena Prekr.
груши еще люблю, но в них сахара дико много, для мня они очень сладкие, а яблоки наоборот ни о чем - жалко на них даже калории тратить))) только в этом дело...киви кисленькие, а виноград на неделю ветку - это не много - вместо конфет у меня бы пошел....яж сладкое не ем почти никогда...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
И я фрукты не воспринимаю как еду, это за сладкое у меня идет...

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
раз ты себе сладости вафли печешь - значит ты сладкоешка)))

Да, сладкое люблю, а вот все кислое не по мне. Яблоки сладкие сорта выбираю. Лишняя кислота сразу желудку_ нехорошо делает.
Виноград уже умяла_, да, вместо конфет. Но еще бы и конфет умяла бы если бы можно было. Виноград был на грани срока хранения, видно где-то примерз_по пути. Но такой вкусный и сладкий.

Вот ттт_ не нападаю_ эти дни на сухофрукты и орехи. И то молодец.

Я еще ягоды ем как сладости, и еще изюм с творогом,ванилью и сах замом - для меня сладость))))но творог сейчас самый жирный беру (жиров добираю)

Анна Солнце, груши и яблоки это самые безобидные фрукты, а виноград все диетологи запрещают, даже банан диетичнее его. В винограде очень много сахара и он вызывает брожение в кишечнике.
В яблоках не так много калорий чтобы жалеть на них и там есть пектин, выводит токсины, плюс железо. Нет, яблоки отличный продукт, кислые можно запекать.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Бананы можно использовать вместо схара в любую выпечку или коктейль, смузи.

Надюна
В одном яблоке (165г) 77 калорий - это дохрена, мне жалко...это кучу хлебцев можно съесть и отрубей, это масло, или две моих котлеты, а значит - это уже обед почти)))

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
для меня каждые 50 калорий важны, и это сейчас когда я на 1550-1650 сижу, мне уже мало)))

Анна Солнце, мне кажется яблоко гораздо полезнее хлебцев, которые как раз очень калорийные. Вообще сырые фрукты, овощи, ягоды это и есть самая живая настоящая еда, она наполняет жизнью, молодостью. А не это мясо бесконечное с мукой.
Как ни крути, а 1-2 фрукта в день нужно съедать.

Надюна
Неее, 1-2 яблока и кирдык моему желудку...да и не люблю я их, я лучше ягод поем - те же фрукты по сути, вообще фрукты...вот к осени много ягод буду есть ведрами...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Хлебцы кстати не очень калорийные - в одном хлебце 4 грамма и 12 калорий - такой хлебец заменяет мне 20 г обычного хлеба...

Привет. А у меня хлебцы ржаные. В одном 13 гр.

Анна Солнце, ягоды это вообще супер. Я сегодня запекла 2 яблока и съела их за пару секунд, маловато будет.