Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 фев 2026, 10:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 42 из 691
  [ Сообщений: 6901 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 691  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 21:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
mjau
Команду есть сыр буду выполнять. Ты меня успокоила. Кефир я тоже люблю и молоко.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Доминик
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 22:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
svez-tatyana писал(а):
rainbow
А мне не чаю после всех стрессов, а коньячку грамм 50 хотелось.

Так не отказывай себе в удовольствии,согрей душу


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 00:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
svez-tatyana писал(а):
mjau
Команду есть сыр буду выполнять. Ты меня успокоила. Кефир я тоже люблю и молоко.


И в твороге. А ещё кальция прилично в сельдерее,брокколи,кольраби,луке,шпинате.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
настурция
Доминик
Спасибо! Я ем все это. Правда не всегда. Но салат из свежих овощей и туда добавляю сельдерей стебель ,а иногда его просто так кусаю и ем. А так замороженые. Свежие еще очень дорогие. У меня сегодня вес остался как и смотрела вчера 64кг. Не знаю когда поменять линеечку. Может подождать до пятницы. Вдруг в + поползет.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
:-|-: меняй линеечку!

а как брокколи готовить?

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
mjau
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 09:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Теперь про творог,пока не убежала...Вспомните старые молочные кухни для детей.Творог там был-КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ.Это значит,что весь кальций из молока ушёл в сыворотку!

Уезжая надолго в деревню,выбираю чистюлю-хозяйку,у которой беру молоко и прочее.А прочее-это сыворотка по 3 литра через день!Так что творог и кальций-миф.Не знаю,как готовят сыры,по логике,как творог,но концентрация кальция там другая!Специально лазила по своим источникам,так как это мой больной вопрос... :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 09:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
mjau
Так интересно, что же лучше? Я понимаю самой делать? Будет безотходное производство. Но молоко в магазинах подходит ли оно? В бочках в советские времена продавали , но сейчас бочек нет.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 10:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Sharabashka
Брокколи если свежая ,то отварить не долго в чуть подсоленной воде. Свежемороженую можно также или в пароварке или на сковородку(не размораживая) и под крышку потушить. Можно добалять разные замороженные овощи и получается отличное рагу.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Leon
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
svez-tatyana
Привет какая молодец,вес удержала,ты просто умнюлечка,и конечно меняй линеечку,я наоборот как только минимум так и меняю,а потом снова ее догоняю... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: а ты чего боишься?? Зато радость на сердце!!!

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana: Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 10:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
svez-tatyana писал(а):
mjau
Так интересно, что же лучше? Я понимаю самой делать? Будет безотходное производство. Но молоко в магазинах подходит ли оно? В бочках в советские времена продавали , но сейчас бочек нет.

:ne_ne_ne: нененене..то что сейчас продают это не молоко.... это хз че но не молоко... говорят восстановленное, пастеризованное но вообще вес это по-ро-шок. а просто кальций попить с витамином Д почему нет?

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 42 из 691
  [ Сообщений: 6901 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 691  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, akvageona, AmazonBot, an280208, Александр 5, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, София Потоцкая, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, Leno4ka56, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ослик, Pokusss, SerpStatBot, Severyanochka, Skorpion__1337, suitjacket, SvetlanaV, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Вера Краева, Дарина Борг, Людмила Савалина, Малинка57, Натаmet, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB