Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Mauschen

Я сейчас посмотрела свои "пищевые планы" на неделю и ужаснулась! :sh_ok:

Завтра иду кушать салат "Цезарь" в столовой- он у нас редко и всегда, когда он в меню, мы всем отделом отрываемся.
Повар делает его обалденно вкусно - лучше, чем в любом ресторане, где я такой салат пробовала :-):

Но зараза ж калорийный из-за дрессинга и поджаренной курочки - решила запланировать на него 650 ккал от рациона.
В пятницу y меня семинар и там же обед опять без подсчета (со своими судочками не пойду в банк - непрезентабельно :-(

).
И как завершение этого безобразия - в субботу у нас семейный праздник на фирме.
Там планирую скушать колбаску с гриля и блинчик с кофе :-):

Калории оценю по размеру колбаски после :-)

Но никакого алкоголя.

Написала это все и самой смешно стало. И так я планирую худеть :nez-nayu:

Но я не хочу, a в плане работы не могу, откладывать жизнь на потом.
Надо учиться с такими неподсчитанными приемами пищи укладываться в коридор.
Планы на ужин в эти дни творог с фруктами.
Аж стало интересно, солью хоть немного за неделю несмотря на 3 "загула"? :-):

Mauschen

Купила я себе игрушку и поставила на работе перед монитором (он небольшой см 13).
Это гениально! :-)

Каждый раз, когдa меня начинали доставать или человечакая глупость начинала зашкаливать где бы то ни было,
я просто смотрела на Боба и тупо улыбалась.
Так, улыбаясь, я провела весь день :-):

Со стороны наверное казалось, что я сошла с ума.

Ленусечка

Mauschen
Боб очень классный!

Mauschen

Отчет 03.07.2017
1892 ккaл
Б 86
Ж 72
У 216

Кардио 1 час.

ПС: жор дикий перед КД, еле остановла себя :sh_ok:

Roxie

Даша, привет!
Ты тут писала про творог с фруктами

Mauschen писал(а):

Планы на ужин в эти дни творог с фруктами.
:

А ты не пробовала творог с овощами? Вернее, с салатом каким-нибудь свежим. Мне например очень с огурцами и помидорами нравится, с зеленью так вообще слюни-слюни)
Попробуй, если понравится, может и заменить вечерние фрукты на овощи получится, тем более в такие дни, когда обед сытный.

Roxie

Mauschen писал(а):

Кардио 1 час.

ПС: жор дикий перед КД, еле остановла себя :sh_ok:

Держись, друх!!
Кстати, кардио смеряет немного аппетит. Вернее, жор безразборный, аппетит то будет хороший)
Час отфигачила, так держать!

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Я тоже за овощи с творогом, очень люблю такой салат, особенно просто помидоры + творог+ растительное масло.

Боб смешнючий)

Mauschen

Roxie писал(а):

А ты не пробовала творог с овощами? Вернее, с салатом каким-нибудь свежим. Мне например очень с огурцами и помидорами нравится, с зеленью так вообще слюни-слюни)
Попробуй, если понравится, может и заменить вечерние фрукты на овощи получится, тем более в такие дни, когда обед сытный.

Марьяш, я творог очень люблю с зеленью и с чесночком :-):

Но правда зернистый.
А зернистый я вот кажется даже низкокалорийный и не видела, только очень жирный видела и он дороговатый.
Но надо будет повнимательней посмотреть в магазине и иногда правда делать такой ужин с овощами.
Это хорошая идея. Правда с чесноком надо будет экстро-разрешение от второй половинки, он этот запах терпеть не может :-)

Я кушаю пастообразный творог с парой ложек йогурта или кефира и с половиной банана и например одним небольшим персиком :nez-nayu:

felice_cuerpo писал(а):

Я тоже за овощи с творогом, очень люблю такой салат, особенно просто помидоры + творог+ растительное масло.

Лен, наверное тоже творог зернистый? Тут мне творог другой совсем :-(

Дома, когда в деревне у фермера покупаешь, он намноооооого вкуснее... :dreams:

Mauschen

Roxie писал(а):

Держись, друх!!
Кстати, кардио смеряет немного аппетит. Вернее, жор безразборный, аппетит то будет хороший)
Час отфигачила, так держать!

Спасибо!

Пытаюсь

Ой, мое кардио - это смех один, но для меня подвиг :smu:sche_nie:

Mauschen

Ленусечка писал(а):

Mauschen
Боб очень классный!

felice_cuerpo писал(а):

Боб смешнючий)

Спасибо девочки!
Я его обожаю!!! :in_love:

Он у меня еще "висит" над столом, одной лапой опираясь на монитор, а другой на фигурку совят.
Такое солнце просто! :-|-:

Коллеги напротив уже сегодня улыбаются с того, что я улыбаюсь весь день!
Цепная реакция однако!
Мы подумываем весь отдел снабдить такими Бобами :-)

Правила форума

Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Кто сейчас на конференции