Вета, у соседки куст розы растет рядом с моим огородиком. У ее розы почти все листья куда-то делись. Съел кто-то наверное. Мне уже пора волноваться?

Это грустно надо бы четкое фото кустов или листьев, а иначе непонятно от чего лечить. У розы много врагов. Для профилактики надо опрыскать от насекомых и от болезней. Например "чистоцвет"+"искра золотая", можно вместе, только внимательно посмотреть дозировку.

Молодец, сестренка, что вес держишь, даже худеешь понемногу.
И не одна, а в теплой компании была, что тоже очень приятственно!

И розочки скоро зацветут! Красота!

Привет, Лорик Спасибо!

Вета, ну завтра сфоткаю после экзамена, если не забуду. Спасибо

Привет, сестренка!
Как ты? Наверное, вес стабилен и тебе не очень-то и нужно здесь отмечаться?

Вот съездишь в отпуск, поправишься там и опять к нам вернешься, как я?

Вижу, что заходишь, читаешь, видно, дневнички девчонок, а как же без этого?
Я тоже периодически заходила летом, хотя отчеты и не сдавала.
Сегодня начала сдавать, самой для себя, чтоб стимул был еще пару кг сбросить.

Хожу в тренажерный зал, но в основном на эллиптическом тренажере 30 мин и плюс пять на нем же cooldown программу делаю.
После работы мне этого хватает, выхожу из трен. зала вся мокрая.

Сжигается 200-240 калорий за это время (если тренажер не врет).

Хоть какая-то еще тренировка и для сердца полезно, и жир сжигать.

Появляйся хоть изредка! Обнимаю и посылаю воздушные поцелуи!

Ну, здравствуйте
Предсказание Горлицы сбылось, прошел мой отпуск, за ним Новый год, и вот я с вами, с весом 78 кг
Все повторяется - сначало держишься, потом начинаешь понемногу лакомиться то тем, то этим, а потом - эх, понеслась душа в рай - жрешь, как в последний раз Ну ничего, нам не в первой, кухонные весы - на стол, все вкусняхи подъедены, в холодильнике стратегический запас овощей и курогрудь (куда-ж без нее ).
Через пару месяцев, надеюсь, вернусь в своему любимому весу - 71-72 кг.

Поехали

После пары дней на 1400-1500 кк сегодня вес 77,6.

Ну, привет! С возвращением. Конечно все закономерно. Я вот тоже набрала за отпуск и за осень-зиму 4 с лишним кг. И тоже взвешиваю и считаю. Нельзя на расслабляться. Ну никак нельзя

Привет-привет Галина Новый год это такая как-бы черта, после которой принято начинать новую жизнь. Вот и начнем! Приятно встретить старых знакомых, рада, что у тебя все хорошо! Будем вместе бороться с лишними кгшками

Привет, с возвращением..
Я вот тоже в августе как расслабилась, только к декабрю очухалась..
так что давай, подтягивайся.