Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 14:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 42 из 193
  [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 193  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 22:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Галь) На ланч в яблоке вес не указала)

Я его вначале посчитала, а потом выкинула. :-) так что яблоко не считается :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Ясно)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Менюшечка
.05

Еда — 2106.3 ккал.

Завтрак (23:32) 455 гр. — 674.50 ккал.:
Молоко 1.5% (250 гр.) — 110.0 ккал.
Сыр hollender (15 гр.) — 39.8 ккал.
Гречневая крупа (ядрица) (80 гр.) — 250.4 ккал.
Арахисовая паста Hy Top (15 гр.) — 93.8 ккал.
Хлеб зерновой без муки fazer (75 гр.) — 151.5 ккал.
Сыр творожный ricotta light (20 гр.) — 29.0 ккал.

Ланч (13:48) 40 гр. — 177.00 ккал.:
Финики (20 гр.) — 54.8 ккал.
Арахис сушеный (20 гр.) — 122.2 ккал.

Обед (23:38) 343 гр. — 566.40 ккал.:
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (13 гр.) — 116.7 ккал.
Макароны Barilla (80 гр.) — 287.2 ккал.
Кижуч (100 гр.) — 140.0 ккал.

перекус (23:45) NaN гр. — 381.80 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Мёд липовый (30 гр.) — 96.9 ккал.
Творог от Данон 5% (170 гр.) — 164.9 ккал.


Ужин (23:35) 460 гр. — 306.70 ккал.:
Томат (помидор) (120 гр.) — 24.0 ккал.
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.
Куриные окорочка (30 гр.) — 47.4 ккал.
Картофель варёный (150 гр.) — 123.0 ккал.

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Привет, Галюша! Как дела? Ты прям шифруешься, у тебя ни на линеечке, ни в информере - нигде секреты не выдаешь! :cool_cool: :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 23:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
svet.light писал(а):
Привет, Галюша! Как дела? Ты прям шифруешься, у тебя ни на линеечке, ни в информере - нигде секреты не выдаешь! :cool_cool: :-)

Саетик, пока не будет стойкого результата- линеечки ни к чему( только раздражает смотреть на постоянный вес)

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Как я тебя понимаю! Галя, спросила, просто потому, что надеялась на хороший результат. Ты все правильно делаешь. Я тебя поддерживаю!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
svet.light писал(а):
Как я тебя понимаю! Галя, спросила, просто потому, что надеялась на хороший результат. Ты все правильно делаешь. Я тебя поддерживаю!

Спасибо, Светик :buket:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Спать пойду. :ze_va_et:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Спокойной ночки :baby_sleep:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 23:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Менюшка

Суббота 14.05

Еда — 2114.2 ккал.

Завтрак (23:32) 455 гр. — 674.50 ккал.:
Молоко 1.5% (250 гр.) — 110.0 ккал.
Сыр hollender (15 гр.) — 39.8 ккал.
Гречневая крупа (ядрица) (80 гр.) — 250.4 ккал.
Арахисовая паста Hy Top (15 гр.) — 93.8 ккал.
Хлеб зерновой без муки fazer (75 гр.) — 151.5 ккал.
Сыр творожный ricotta light (20 гр.) — 29.0 ккал.

Ланч (13:48) 40 гр. — 177.00 ккал.:
Финики (20 гр.) — 54.8 ккал.
Арахис сушеный (20 гр.) — 122.2 ккал.

Обед (23:38) 343 гр. — 566.40 ккал.:
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (13 гр.) — 116.7 ккал.
Макароны Barilla (80 гр.) — 287.2 ккал.
Кижуч (100 гр.) — 140.0 ккал.

перекус (23:45) NaN гр. — 365.10 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Мёд гречишный (20 гр.) — 61.8 ккал.
Творог от Данон 5% ( гр.) — 0.0 ккал.
Арахис сушеный (30 гр.) — 183.3 ккал.

Ужин (23:35) NaN гр. — 331.30 ккал.:
Томат (помидор) (120 гр.) — 24.0 ккал.
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.
Куриные окорочка (30 гр.) — 47.4 ккал.
Картофель варёный (180 гр.) — 147.6 ккал.

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 42 из 193
  [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 193  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, book, Cattleya labiata, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, Ksyu, La-rissa, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, realkea, salsa-timba, svetic_ch, TatYana Vyshensk, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB