Текущее время: 05 авг 2025, 21:15

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 42 из 193
  [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 193  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 22:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Галь) На ланч в яблоке вес не указала)

Я его вначале посчитала, а потом выкинула. :-) так что яблоко не считается :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Ясно)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Менюшечка
.05

Еда — 2106.3 ккал.

Завтрак (23:32) 455 гр. — 674.50 ккал.:
Молоко 1.5% (250 гр.) — 110.0 ккал.
Сыр hollender (15 гр.) — 39.8 ккал.
Гречневая крупа (ядрица) (80 гр.) — 250.4 ккал.
Арахисовая паста Hy Top (15 гр.) — 93.8 ккал.
Хлеб зерновой без муки fazer (75 гр.) — 151.5 ккал.
Сыр творожный ricotta light (20 гр.) — 29.0 ккал.

Ланч (13:48) 40 гр. — 177.00 ккал.:
Финики (20 гр.) — 54.8 ккал.
Арахис сушеный (20 гр.) — 122.2 ккал.

Обед (23:38) 343 гр. — 566.40 ккал.:
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (13 гр.) — 116.7 ккал.
Макароны Barilla (80 гр.) — 287.2 ккал.
Кижуч (100 гр.) — 140.0 ккал.

перекус (23:45) NaN гр. — 381.80 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Мёд липовый (30 гр.) — 96.9 ккал.
Творог от Данон 5% (170 гр.) — 164.9 ккал.


Ужин (23:35) 460 гр. — 306.70 ккал.:
Томат (помидор) (120 гр.) — 24.0 ккал.
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.
Куриные окорочка (30 гр.) — 47.4 ккал.
Картофель варёный (150 гр.) — 123.0 ккал.

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Привет, Галюша! Как дела? Ты прям шифруешься, у тебя ни на линеечке, ни в информере - нигде секреты не выдаешь! :cool_cool: :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 23:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
svet.light писал(а):
Привет, Галюша! Как дела? Ты прям шифруешься, у тебя ни на линеечке, ни в информере - нигде секреты не выдаешь! :cool_cool: :-)

Саетик, пока не будет стойкого результата- линеечки ни к чему( только раздражает смотреть на постоянный вес)

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Как я тебя понимаю! Галя, спросила, просто потому, что надеялась на хороший результат. Ты все правильно делаешь. Я тебя поддерживаю!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
svet.light писал(а):
Как я тебя понимаю! Галя, спросила, просто потому, что надеялась на хороший результат. Ты все правильно делаешь. Я тебя поддерживаю!

Спасибо, Светик :buket:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Спать пойду. :ze_va_et:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 00:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Спокойной ночки :baby_sleep:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Лисяка
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 23:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Менюшка

Суббота 14.05

Еда — 2114.2 ккал.

Завтрак (23:32) 455 гр. — 674.50 ккал.:
Молоко 1.5% (250 гр.) — 110.0 ккал.
Сыр hollender (15 гр.) — 39.8 ккал.
Гречневая крупа (ядрица) (80 гр.) — 250.4 ккал.
Арахисовая паста Hy Top (15 гр.) — 93.8 ккал.
Хлеб зерновой без муки fazer (75 гр.) — 151.5 ккал.
Сыр творожный ricotta light (20 гр.) — 29.0 ккал.

Ланч (13:48) 40 гр. — 177.00 ккал.:
Финики (20 гр.) — 54.8 ккал.
Арахис сушеный (20 гр.) — 122.2 ккал.

Обед (23:38) 343 гр. — 566.40 ккал.:
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (13 гр.) — 116.7 ккал.
Макароны Barilla (80 гр.) — 287.2 ккал.
Кижуч (100 гр.) — 140.0 ккал.

перекус (23:45) NaN гр. — 365.10 ккал.:
Кефир 1% (300 гр.) — 120.0 ккал.
Мёд гречишный (20 гр.) — 61.8 ккал.
Творог от Данон 5% ( гр.) — 0.0 ккал.
Арахис сушеный (30 гр.) — 183.3 ккал.

Ужин (23:35) NaN гр. — 331.30 ккал.:
Томат (помидор) (120 гр.) — 24.0 ккал.
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.
Куриные окорочка (30 гр.) — 47.4 ккал.
Картофель варёный (180 гр.) — 147.6 ккал.

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 42 из 193
  [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 193  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Google [Bot], kania, Nadiusha60, Nat Bo, Reisende, Uhti, Yandex [Bot], Вера1959, Ленчик-солнышко, Лидия-2025, Наталюга

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB