Надюшкин тут

Надюшкин тут

Приветик!!!

Любаша74 писал(а):

По этой причине завидую неработающим девушкам. 1-1,5 часика днём и снова бодра как коза.

Не поверите, но я давно заметила у себя такую закономерность, мне достаточно 10 - 15 минут днем сна и я снова, как огурец, поэтому я частенько этим пользуюсь, приезжая домой на обед. :smu:sche_nie:

*королевишна*

Надюшкин тут писал(а):

мне достаточно 10 - 15 минут

как Штирлец :a_g_a:

а мне наоборот после дневного сна плохо,,,
вялая,,,разбитая,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, :nez-nayu:

Надюшкин тут

Доброе утречко!!! КД прошли, вес вернулся к тем цифрам, которые меня больше радуют. На сегодня 85 кг 900 грамм.
Сегодняшние упражнения:
рывки руками -1 раз
упражнение для рук-10 раз
наклоны в стороны с гантелькой - 10 раз

Slender83

Привет!

Надюшкин тут писал(а):

Не поверите, но я давно заметила у себя такую закономерность, мне достаточно 10 - 15 минут днем сна и я снова, как огурец, поэтому я частенько этим пользуюсь, приезжая домой на обед.

Я этим тоже иногда в обед грешу)) И что удивительно - после 10-15 минут сна действительно становишься бодрее.

Надюшкин тут

Добрый вечер всем!!! Рабочий день сегодня был с 7 утра до 21 ч.30 минут. :kli_ny:

Зато вес опять радует, вечером был 85 кг. 400 грамм.

Надюшкин тут

Доброе утречко!!! Вес с утра 85 кг 400 грамм.
Сегодняшние упражнения:
рывки руками - 10 раз
махи ногами - 10 раз

Irishonka

Надюшка, привет!

Надюшкин тут писал(а):

Рабочий день сегодня был с 7 утра до 21 ч.30 минут.

бедный ты человечек.

МаринЭкс

Приветик!

Надюшкин тут

Девочки приветик всем!!!

Irishonka писал(а):

бедный ты человечек.

Спасибо Ириш за сочувствие!!! Но работа реально выматывает, я конечно довольна собой, сегодня и страховку оформила и документы на пенсию, напечатала ворох документов для направления на обучение в Университет, помогла сотрудникам сделать налоговые декларации... все здорово... но я могу все это успевать только работая на износ. :-)