Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
В том то и дело, что на 1396 я буду худеть
а на 1532 не худею :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка
Ключевое слово там ЭКСТРИМАЛЬНО ))) какая скорость похудения выбрана при нормальном весе по ИМТ? ))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
какая скорость похудения выбрана при нормальном весе по ИМТ? )))

0,4 в неделю выбрала


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка
0,25 попробуй

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Roxett
А в хроме? Или других браузерах?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2016
Сообщения: 761
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 635

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
DStorm писал(а):
А какие параметры для расчета? Что в рекомендации написал?

Я кстати, несколько вариантов опробовала. Все ничего так считают. Везет тем, кому такие расчеты подходят. :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2015
Сообщения: 1885
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm, :pri_vet:-:
Подписалась) Проверила на планшете (IOS), браузер "Safari", почта "mail". Все получила быстро, читабельно. С рекомендациями полностью согласна. Спасибо!

_________________
Изображение
Мой дневник пылится на полке: viewtopic.php?f=51&t=10964


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2016
Сообщения: 12
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (10)
Майл.ру, браузер Мозилла
Пришло быстро, что подтверждение, что результаты. Не в спам )
Хотелось бы увидеть Женщины Нормальный вес Поддержание, гв кончится рано или поздно ))
Да, и расшифровку легких упражнений, тренировок и работы средней тяжести - ОФП 3 раза в неделю и кардио на велотренажере через день за что считать? А если домохозяйка, работу считать за сидячую? Легкую? Средней тяжести? Просто за дневную активность? Если дневная активность без упражнений, то как считать?
Цитата:
Кормящая мама (6-12)
Возраст 30 лет., Вес 41,5 кг., Рост 156 см.
ИМТ: 16.8 Недостаточная масса тела (дефицит)
Немного дневной активности и легкие упражнения 1-3 раза в неделю
Поддержание текущего веса
Расчет по запрашиваемым данным
Величина Основного Обмена: 1184кКал
Суточное Потребление Калорий: 2002кКал
Распределение Белков Жиров Углеводов
Белки: 71г
Жиры: 77г
Углеводы: 256г
Рекомендации
Питайтесь адекватно и сбалансированно. Рекомендуется так же обратить внимание на нехватку веса по ИМТ.

_________________
Иногда жизнь похожа на соседний магазин «Мир сыров». Мир сыров, детка, мир чертовски сыров


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2016
Сообщения: 761
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 635

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Пы.сы: браузер Хром, почта - майл.ру.
Ни в какой спам ничего не залетало. Все три расчета пришли в ящик без проблем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Дима, привет :-):
Меня слегка.. эм.. удивила графа "Калории потраченные на тренировке"
Кто их считает? тем более - кто их считает ПРАВИЛЬНО?
Вон у нас одна фитнесс звезда калоризатора согласно местному анализатору трат - тратит по полторы тыщщи на велотрене.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
мне ваш калькулятор посчитал 1484, а местный 1354-1496, рекомендаций не было

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Emi Ferejra, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Lena4e, Luchs, MetaExternalAgentBot, Оларт, Plumite, soneika, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Котяня, Иннна, Наталья Осипова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB