Текущее время: 04 авг 2025, 23:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
В том то и дело, что на 1396 я буду худеть
а на 1532 не худею :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка
Ключевое слово там ЭКСТРИМАЛЬНО ))) какая скорость похудения выбрана при нормальном весе по ИМТ? ))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
какая скорость похудения выбрана при нормальном весе по ИМТ? )))

0,4 в неделю выбрала


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка
0,25 попробуй

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Roxett
А в хроме? Или других браузерах?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2016
Сообщения: 761
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 635

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
DStorm писал(а):
А какие параметры для расчета? Что в рекомендации написал?

Я кстати, несколько вариантов опробовала. Все ничего так считают. Везет тем, кому такие расчеты подходят. :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2015
Сообщения: 1885
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm, :pri_vet:-:
Подписалась) Проверила на планшете (IOS), браузер "Safari", почта "mail". Все получила быстро, читабельно. С рекомендациями полностью согласна. Спасибо!

_________________
Изображение
Мой дневник пылится на полке: viewtopic.php?f=51&t=10964


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2016
Сообщения: 12
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Майл.ру, браузер Мозилла
Пришло быстро, что подтверждение, что результаты. Не в спам )
Хотелось бы увидеть Женщины Нормальный вес Поддержание, гв кончится рано или поздно ))
Да, и расшифровку легких упражнений, тренировок и работы средней тяжести - ОФП 3 раза в неделю и кардио на велотренажере через день за что считать? А если домохозяйка, работу считать за сидячую? Легкую? Средней тяжести? Просто за дневную активность? Если дневная активность без упражнений, то как считать?
Цитата:
Кормящая мама (6-12)
Возраст 30 лет., Вес 41,5 кг., Рост 156 см.
ИМТ: 16.8 Недостаточная масса тела (дефицит)
Немного дневной активности и легкие упражнения 1-3 раза в неделю
Поддержание текущего веса
Расчет по запрашиваемым данным
Величина Основного Обмена: 1184кКал
Суточное Потребление Калорий: 2002кКал
Распределение Белков Жиров Углеводов
Белки: 71г
Жиры: 77г
Углеводы: 256г
Рекомендации
Питайтесь адекватно и сбалансированно. Рекомендуется так же обратить внимание на нехватку веса по ИМТ.

_________________
Иногда жизнь похожа на соседний магазин «Мир сыров». Мир сыров, детка, мир чертовски сыров


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2016
Сообщения: 761
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 635

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Пы.сы: браузер Хром, почта - майл.ру.
Ни в какой спам ничего не залетало. Все три расчета пришли в ящик без проблем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Дима, привет :-):
Меня слегка.. эм.. удивила графа "Калории потраченные на тренировке"
Кто их считает? тем более - кто их считает ПРАВИЛЬНО?
Вон у нас одна фитнесс звезда калоризатора согласно местному анализатору трат - тратит по полторы тыщщи на велотрене.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: DStorm: Трансформация за 4 месяца
СообщениеДобавлено: 30 мар 2016, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
мне ваш калькулятор посчитал 1484, а местный 1354-1496, рекомендаций не было

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 822 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Евгения Сайдашева, Google [Bot], Himerochka, okvikuz, spiry, Yandex [Bot], Пападопулос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB