Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

светдим

Я пропила.. :ny_tik:

Oxanka 1

Добавлено спустя 8 минут 44 секунды:
светдим, к врачу ходила? Провести более серьезное лечение.

светдим

Врачи... Это уже возрастное..новые суст не на растут..

Oxanka 1

Кстати, пока топала домой, посчитала примерный километраж за 4 часа и вышло довольно нехило, у кого хочешь ноги заболят, я столько тоже очень редко нахаживаю. И никто не знает, как мои ножки отнесутся к таким ходилкам лет через 10, суставы же новые действительно не купишь.
Сегодня 19.5 км, холодновастенько, ночью обещают заморозки, сочувствую деревьям.

НЕ_Спасительница

Oxanka 1
Черёмуха? У нас обычно холодно под неё...Спасибо за описаниа по котлетам, погуглила тоже...
По ходилкам же рекомендация для неспортсменов 40 км в неделю...Акцент не на возраст, а на состояние сухожилий и суставов.Выше этого порога считается переход в полупрофи или профи...Ты у нас кто?

Oxanka 1

Муж говорит - вишня, а я определяю только по фруктам. ))
Просто ходок -любитель. Люблю и хожу.))

Сейчас как раз котлетки наворачиваю, вкусно.

Бениан

Oxanka 1
Оксик привет!!! :-|-:

У нас тоже все цветет и даже отцветает!!!Тюльпанами все клумбы в округе засажены :a_g_a:

У меня тоже больше 40 км в неделю получается всегда нахаживать,очень люблю я ходить,было бы с кем почаще,то итого больше бы наматывала. :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Бениан, :-|-:

, думаю, у вас теплее и ходить приятнее. Мне тоже компания редко находится, в основном сама, поэтому некоторые, не очень людные места, приходиться пока оставить.

Oxanka 1

Сегодня планов не было на ходьбу, но оттопала 14 км в тяжеленных ботинках, ноги отваливаются. Потеплело, днем снова футболка. Передохну и сгоняю на тренировку.
Потестила малость шагомер на плеере, фигня, но расстояние в попугаях, т.е. шагах, звучит круто :-)

:

Oxanka 1

Приготовила себе сегодня снова котлетки из сои, муку совсем забыла добавить, только фарш, пара яиц, специи и зеленый лук, отличные котлетки вышли. Рада, что фарш закончился, а то так и от переедания умереть можно.))

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции