И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

oxsana-p

ИринаКруг,сегодня была в магазине и нашла шоколад с 99% какао и вспомнила сразу тебя.Купила и себе.Вкуснотень необыкновенная. укуса хватает,чтобы ощутить ВСЁ :-)

Таниа

RioSaphier
Ну я то жру круглыми сутками, а в зал ща хожу 3 раза только, кардио отдельное убрала,хотя без них никуда. Но не могу пока заставить себя заниматься в отдельные дни, поэтому тут либо ккал урезать,либо еще больше тратить...мне на 1500 надо снижаться, это было бы идеально.Но на 1200 не, тогда только лежать на диване. Хотя 1 день можно выдержать, сегодня же выдержала. :men:

Но а каждый день так, это путь к зажору для меня, при том ,на пол года минимум. Так что тут ты права,каждому свое.

RioSaphier

Таниа
а интересно наедаешь легко???просто мне 1500 всегда тяжко наесть... :smu:sche_nie:

ну это если только с шоколадками и всякой нечистью...тогда 2000кк с легкостью выходит... :hi_hi_hi:

ну 1200 когда не занимаешься в принципе можно выдержать!!! :cool_cool:

молодец,что сегодня у тебя вышло!!! :cool_cool:

STIKUSIK

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
STIKUSIK
ой и не спрашивай!!! :ps_ih:

это слабость искушение...меня иногда посещают вопрос...ну почему ну почему нельзя сожрать шоколадку и похудеть?!?!?! :-)

ну почему все вкусное такое калорийное ,жирное и не полезное!??!?! :-)

ну не справедливость какая!!!! :-)

[/quote]

Честно признаться, я тоже порой негодовала: "Ну почему все вкусное - вредно) И наоборот!". Я так чувствую, эта мысль мелькает периодически у большинства девушек :-)

ИринаКруг

oxsana-p писал(а):

ИринаКруг,сегодня была в магазине и нашла шоколад с 99% какао и вспомнила сразу тебя.Купила и себе.Вкуснотень необыкновенная. укуса хватает,чтобы ощутить ВСЁ :-)

я рада,что пребывание иногда в моем дневничке приносит пользу,кушай на здоровье! :-):

я раньше вообще представить не могла как едят простой темный шоколад,а сейчас от меня все в шоке ,видя у меня в конфетнице 70-80 %горькие шоколадки! :-)

зато никто не ест ,кроме меня! :hi_hi_hi:

RioSaphier

STIKUSIK

Цитата:

Честно признаться, я тоже порой негодовала: "Ну почему все вкусное - вредно) И наоборот!". Я так чувствую, эта мысль мелькает периодически у большинства девушек

это знаешь есть такая шутка,"парни думают,что девушки мечтают о сильном,красивом ,богатом принце на белом коне...ага фиг...девушки мечтают жрать и худеть!!!" ;;-)))

ИринаКруг

Цитата:

зато никто не ест ,кроме меня!

хорошо в большой семье!!! :-)

STIKUSIK

ИринаКруг

А я сегодня прошла мимо шоколадки 99 % какао. Углеводов там ... 8 гр (!), зато жиров около 40 гр.

ИринаКруг

STIKUSIK
это жиры от какао-бобов!...они растительные ,не вредные!в рошене брют 42 гр :a_g_a:

RioSaphier

кстати да...опять сегодня наткнулась на статью по поводу жиров...с мужем спорили...нашли меню Виталия и Владимира Кличко,у них там собственный повар и диетолог в одном лице!так он там опять таки рассказывает,что льняное или оливковое масло в салате или каше,орехи,семечки,рыба -это не то,что плохо,а даже очень и очень хорошо,по сравнению с тортиками,жареным мясом ну и т.д.и т.п.!!!сказал лучше переесть орехов,чем отбивных свинячих или вафель и торта!!!

oxsana-p

А я люблю такой шоколад - его много не съешь,зато получишь удовольствие.

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции