ЖЕЛАЮ только удачи!!!

Здравствуйте! Я недавно зашла, еще не разобралась, куда тыкаться, где что искать. Здесь увидела запись о "худеющих", спасибо, посмотрела.... Мама дорогая, я думала, у меня проблема, .. Вот люди, буду посматривать дозировано. Спасибо.

Софи, привет!



Вот мне во Взвешенных тоже этот вопрос интересен - что едят, как едят, поскольку тренировки мало-мальски еще как то наладить можно, но все равно в деле похудения главное - питание... Хотя тут у Ирины Турчинской вышла книга "Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле", то вполне возможно что на проекте питаются аналогично... Правда посмотрев оглавление этой книги, покупать почему то ее не особо хочется...

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:


Удачи в этом деле!

Удачи на новом этапе к стройности!

Удачного начала и легкого продолжения!

Я когда-то давно смотрела украинскую версию, один из первых сезонов. И в каком-то выпуске они сначала убивались в спортзале (реально убивались - кто-то на пол лег и встать не мог от усталости), а потом пошли "ужинать" - тарелка с порезанными помидорами-огурцами и белки от вареных яиц. А потом еще показывали одну выбывшую участницу, которая продолжала питаться так, как ее учили на проекте - и на завтрак она сделала себе смузи из фруктов-овощей и отвесила себе творога, граммов 100 максимум.
Так что я на 100% уверенна, что сидят они на жестком дефиците, а чтоб не срывались, принимают какие-нибудь подавляющие аппетит добавки и стимуляторы. Иначе невозможно терять вес с такой скоростью как у них. Ну и опять же, там у них уже есть своя статистика по умершим после похудения участникам, что особенно доставляет.

Как раз недавно смотрела серию, где была встреча с выпускниками предыдущего сезона.
И там новички интересовались, как ветераны продолжают питаться в данный момент(прошел год после финала).

И промелькнула информация, что один сначала питался как и на конкурсе - в пределах 1200, а потом поднял и до сих пор - на 1500 кк.

Второй сказал о 2000 кк.

Кот_обормот
И ещё как то между слов промелькнуло (не знаю в чьём проекте, я ещё и немецких лузеров смотрю) последние перед финальными неделями они откровенно на «сушке».

То ли кого то прошедшего в финал списали- доктор объяснял что ей с её сердечком нельзя в финальную стадию, потому что там ещё и мочегонят и режим питания и тренировок слишком жестко, жёстче чем до финала, то ли кто то из участников про «сушку» проговорился. И то и то было- не впрямую конечно сказано, но мы ж теперь понимаем немного что к чему
То есть если они до финала были на 1200 ккал, то там их на 600-800 сажают и трени ещё убийственнее чем раньше.
Это про последние недели перед отправкой домой...

Какой здоровый без химподдержки это выдержит? А в проекте и так не больно то здоровые люди.
Я этот сезон немецких не смотрю- хотя они тоже уже идут.

А в один из прошлых сезонов были два профессиональных спортсмена. Из чемпионов...
один боксёр, другой член сборной Германии по американскому футболу- оба дошли до финала и футболист победил. Так они вообще около 10 кг за неделю несколько раз за проект теряли- ещё и ночами тренировались... футболист раз 15400 потерял...
на финале был жалким зрелищем. Из 80 потерянных за проект кило наверное больше половины ММ. Ну была ж она у него... он только несколько лет без большого спорта был и открыл ресторанчик, ну и разъелся без постоянных тренировок...
ну а так- люди то с детства привыкшие к большим нагрузкам, им можно.
А простые толстяки, которые тренажерку и в глаза раньше не видели и от физры в школе освобождены были, они то куда лезут???


Победитель the biggest looser 2016 Германия.
Видно что мышцы подрастерял.
Рекорд его 15.400 за неделю. А так и по 5-10 он за неделю терял.

Софи, удачи! Ты такая молодец!

Там таких нет, туда берут только тех, у кого здоровье хорошее. Про врачей и многочисленные анализы до проекта там точно говорилось, это я помню.
На кастинг приходят заявки тысячами, а отбирают всего пару десятков, прям как в космонавты.
Кстати у меня пожизненное освобождение от физры было, и в школе, и в универе, но по физической форме и выносливости я переплюну многих "здоровых")