RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

RioSaphier

Всем приветик!!!

N@T@LI***
Приветик Наташенька!!! :-|-:

Цитата:

у меня тоже перс лохматый по дому бродит ...

ой...а покажи :smu:sche_nie:

если время будет :smu:sche_nie:

люблю котов! :girl_pet_kitty:

Цитата:

я приучила его с детства чешется и моется спокойно без удовольствия, но спокойно без истерик

нее у меня истерит!но её можно держать! :-)

Mouse_ntl

Цитата:

Приветик.... Вот тебе букетик из Красной руты.... говорят кто ее увидет век горя знать не будет

ой спасибо не видать мне теперь горя :-)

LuckyN

RioSaphier
Ника, приветик! :-|-:

Как твои делища?)

kaori

Привет

RioSaphier

LuckyN
приветик!!! :-|-:

нормально!!!хожу-еле передвигаюсь от мышечной боли :hi_hi_hi:

пока не взвешиваюсь,кушать больше стала!в основном мяско :-)

соскучилась по нему! :ps_ih:

kaori

приветик!!!!!

Лелёк

RioSaphier писал(а):

еле передвигаюсь от мышечной боли
пока не взвешиваюсь,кушать больше стала!в основном мяско

Ну ты смотри, не перестарайся со спортом! :-)

А то, что кушать больше стала - правильно. Когда мышц больше нарастёт, они эти калории быстро потратят! А если питание не прибавлять, и сил на тренировку не будет, и если тренировки прекратишь - сразу вес попрёт. А так - если тренировки сокаратишь, и питание сократишь, и всё будет в порядке!. Ты и по планировщику питания посмотри - чем чаще и интенсивнее тренировки, тем больше коридор. Так что кушай на здоровье! :cool_cool:

Mouse_ntl

RioSaphier, :hi_hi_hi:

ну вот к тому же и подарила тебе цветочки.....

RioSaphier

Лелёк

Цитата:

Ну ты смотри, не перестарайся со спортом! А то, что кушать больше стала - правильно. Когда мышц больше нарастёт, они эти калории быстро потратят! А если питание не прибавлять, и сил на тренировку не будет, и если тренировки прекратишь - сразу вес попрёт. А так - если тренировки сокаратишь, и питание сократишь, и всё будет в порядке!. Ты и по планировщику питания посмотри - чем чаще и интенсивнее тренировки, тем больше коридор. Так что кушай на здоровье!

нет