Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 дек 2025, 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411 ... 496  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 08:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Доброе утро! :hair_flower:
Сегодня отвес 100 г и +100 с начала недели...
Настроение прекрасное, буду с нетерпением ждать того денечка, когда отвалится что-нибудь посущественнее :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Привет! :-|-: С отвесиком! :cool_cool: Как вчерашний день прошёл? Тренировалась?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 12:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик :pri_vet:-: С отвесом тебя :so_happy:

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 12:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
Васёнка

спасибо! :-):
я ж вроде еще вчера писала, что 2 мили с Лесли прошла ::yaz-yk: сегодня будут еще и приседания!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809 писал(а):
помыла посуду, потом сходила к маме, покрасила ее, сейчас милю с Лесли пройду, потом полы еще помыть надо

Здесь про Лесли в будущем времени упоминается! ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk: :-) :-) :-)

Добавлено спустя 44 секунды:
И про одну милю! ::yaz-yk: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 12:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк

ksenia1809 писал(а):
Лелёк
Цитата:
Как у тебя ощущения после Лесли?

ну, я вчера только 1 милю прошла, устала, но ничего не болело, а сегодня прошла 2 мили и вот теперь у меня начали болеть ноги, в смысле мышцы ног, т.е. 1 миля - нагрузка недостаточная для меня... а еще заметила, что по улице 1 милю пройти мне проще, чем с Лесли, все-таки ходьба на месте почему-то тяжелее...


::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Ой, память девичья! :-) :-) :-) :ps_ih: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 13:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
так уж и быть, прощаю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
обед вроде как немного переварился, пошла я скакать и приседать...
или может не скакать лучше, а поприседать :du_ma_et: боюсь после Лесли не до приседаний уже будет...
о, я наверное 1 милю пройду и поприседаю :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 13:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6165
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,646

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
ksenia1809 писал(а):
так уж и быть, прощаю :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
обед вроде как немного переварился, пошла я скакать и приседать...
или может не скакать лучше, а поприседать :du_ma_et: боюсь после Лесли не до приседаний уже будет...
о, я наверное 1 милю пройду и поприседаю :-):

Стратег! :-)

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: всё невозможное возможно!!!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Васёнка
ага :-)

в общем прошла 1 милю, сделала 3 подхода в приседаниях, а 4 и 5 не смогла, меня пронзила резкая боль в мышцах ног, не могу теперь нормально на стул сесть, очень больно :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411 ... 496  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс2005, BingBot, ClaudeBot, светдим, i.naiman, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB