Текущее время: 21 июл 2025, 02:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6500 ]  На страницу Пред.  1 ... 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411 ... 650  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 15:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой
А фарш пассеровала?
Или ты не про мясные сейчас?
А температура в вафельнице не регулируется?

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 16:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
А фарш пассеровала?

нет, даже не подумала, что можно
Temma писал(а):
Или ты не про мясные сейчас?

делала и мясные и из кабачков, кабачковые вообще выбросила
Temma писал(а):
А температура в вафельнице не регулируется?

у меня гриль, с вафельными насадками, жарила на той, что и мяско достаточной прожарки, но можно попробовать поизвращаться на разных режимах


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 16:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой писал(а):
нет, даже не подумала, что можно

В этом рецепте пишут что надо фарш на сковородку чутка. Пробуй ще :co_ol:
Будет вкусно побегу за вафельницей :-)

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 17:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Будет вкусно побегу за вафельницей

Беги не пожалеешь, у тебя точно будет вкусно, эт я ленивый кулинар


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 17:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой
Уверена, что ты незаслуженно умаляешь свои достоинства и вкусно готовишь.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
вкусно готовишь.

я вкусно готовлю, но не извращаюсь, все по касательной, между делом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 18:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7894
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,978

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Ингредиенты для «Белковая пицца на тесте из куриного филе»:
Основа
Грудка куриная — 200 г
Яйцо куриное — 1 шт
Отруби (можно конечно заменить мукой,манкой.) — 20 г
Соль
Приправа
Начинка
Лук репчатый (нужно будет и для начинки.) — 1 шт
Фасоль консервированная — 150 г
Сыр голландский — 50 г
Приправа
Зелень
Помидор — 1 шт
Томатная паста — 50 г
Калории: 103.9 ккал. Белки: 14.1 гр. Жиры: 3.8 гр. Углеводы: 3.4 гр.

Это рецепт из инета, я делала на 1 куриную грудку (500 гр) стакан грубых хлопьев, измельченных через блендер. Измельченные хлопья замочить ненадолго в небольшом количестве воды, смешать с измельченной курицей, яйцом, солью. Сверху выложить помидор, лук, травы, сыр. Запечь.
Если это отруби или быстрая овсянка, наверное можно не замачивать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 19:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Olga-Volga
Большое спасибо

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 21:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7894
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,978

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ЕНКА
не за что, пробуй, даже капризным нравится, особенно если овсянку убавлять, а я сознательно прибавила, грубоватая текстура выходит, а курица перебивает вкус овсянки. Но не пересуши!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 22:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7894
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,978

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
На небе огромная луна, полнолуние-затмение-суперлуние на этой неделе и вот по людям вижу, вииижу, что все с ума сходят. Кроме меня, естественно. :-)
Немного прибавила калорий. Вчера наелась, как и обещала, но вроде вышло 1800. Сегодня позавтракала в 6-30, на работе скудно пообедала свекольником, горсткой риса и какой-то рыбой в панировке, порции цыплячьи. Пока ехала домой, не без злорадства (а кто вот что мне сделает) слопала батончик Сникерс. В 16 часов поняла, что до ужина слишком долго и уговорила гречку с запеченной зразой. Посчитала. Мало, мало. Отвесила себе сыра и семечек, что ближе к ночи очень актуально в случае раннего ужина. Добрала до 1700. Сижу как удав, заглотивший 2-х кроликов, перевариваю, всех почитываю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6500 ]  На страницу Пред.  1 ... 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411 ... 650  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB