Елена.Премудрая: 1600 калорий

Елена.Премудрая

Ид@
Идочка, картинка из интернета. Очень люблю кофе, но, к сожалению, ограничила его до одной чашечки в день.
Вот теперь на картинках любуюсь)))))

VeronaBruk1
Elena Prekr.
Спасибо, девочки!
Но не надо меня хвалить за отвесики. Бесполезное дело)
Сегодня -300, а завтра +300... Смысла нет, это я просто констатирую.

Вот через две недели похвалите... очень на это надеюсь!

Elena Prekr.

Елена.Премудрая

Обязательно похвалим и через 2 недели!

когда ты конкретно начала?

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Лен, мы СМОГЁМ!

обязательно СМОГЁМ!

:ta_n_cor:

Ид@

Елена.Премудрая писал(а):

Очень люблю кофе, но, к сожалению, ограничила его до одной чашечки в день.

И я и я люблю кофе и тоже пью его по одной чашечка в день. А то вечером не заснуть))

Елена.Премудрая

Привет, Иришка Вуколова! :-|-:

Vukolova

Елена.Премудрая писал(а):

Привет, Иришка Вуколова! :-|-:

рада что ты тут! Рада и горда твоими успехами! Ты умница, моя хорошая девочка :cool_cool:

Елена.Премудрая

Ириш, а где твой дневничок?
Как твоя доченька, как работа, как вес сейчас?

****************

Калорий сегодня: 1506
БЖУ - 54 70 156

Vukolova

Елена.Премудрая
Доброе утро :pri_vet:-:

!
Леночек, если соберусь с мыслями, то открою свой дневничок. Там и напишу все свои перепитии жизненные :hi_hi_hi:

!
Вот понемногу прихожу в себя, думаю что настало время вернуться и научиться заново общаться! Дочка моя учится в академии права и управления уже на 2-ом курсе. С работой сложно - скорее всего с нового года наше ведомство сократят! Вес :smu:sche_nie:

? Веса набрала 10 килограмм, но с ними вернулось здоровье, поэтому я если и хочу скинуть, то килограмчиков пять, но это не критично!
Что у тебя нового вкратце? А то мне все не прочитать :hi_hi_hi:

Елена.Премудрая

Доброе!

Вложение:

kaffee_wasser-580x435.jpg

Изменение веса - 0
Не фиг вафельные тортики есть вместо ужина. Хотя в 1500 калорий он вписАлся.

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Vukolova
Конечно не критично, 5 кг. Думаю, ты с ними легко справишься.

А у меня вкратце ничего нового) Один сын школьник, другой студент. Работаю в основном дома. И за год всего минус один кг :nez-nayu:

Vukolova

Елена.Премудрая писал(а):

Не фиг вафельные тортики есть вместо ужина.

Друган! В моем арсенале вчера был Наполеон и еще один какой-то очень вкусный, не помню как звать, но ни в один калораж мои слабости вписАться не смогут, поэтому я просто закрываю на это глаза!!! Вот это мой косяк!!! А у тебя раз в калорийность вписался, то фигня - просто углевод задержал жидкость, сегодня же ее и сольешь!

Цитата:

за год всего минус один кг :nez-nayu:

Главное что не плюс!!!

Елена.Премудрая

Vukolova
Я тоже так думаю! :a_g_a:

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции