aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Nadiusha60

Людмила,приветствую!Фотки как всегда красочные!

aln

Третий день ничего не считаю. Причем на бумажке записываю, а в личном кабинете не ввожу и сколько там получается калорий - не знаю. Вес уходит по чуть-чуть и ладно. Понимаю, что уходит вода от привесов и это ненадолго, но ничего не хочется делать. Видимо накрывает ежегодная мартовская апатия :du_ma_et:

Снег идет три дня подряд, подтаивает, потом подмерзает, все в ледяных кочках, ходить невозможно, сижу дома, читаю да на компе в игрушки играю.
Так что эту неделю уже не дергаюсь а вот с понедельника к-а-а-ак начну и к-а-а-ак постройнею - прям держите меня семеро :hi_hi_hi:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

а вот с понедельника к-а-а-ак начну и к-а-а-ак постройнею - прям держите меня семеро

Присоединяюсь! Только давай уточним, с какого понедельника, а то понедельники проходят
один за другим, а мы всё никак не начнем. :smu:sche_nie:

svez-tatyana

Людмила, давай с завтрешнего дня. Изменим тактику может лучше пойдет. Тебе ведь на юга ехать. А понедельников через каждые семь дней.
Я уже настроилась - всех зову пока мочат.
Жду.

Nadiusha60

svez-tatyana
Что-то пока настроя нет. :smu:sche_nie:

svez-tatyana

А у меня этот раз не с понедельника настрой а со вторника был( с 16числа). Пока все хорошо идет.
Может взять, да понедельники отменить?

aln

Всем привет!

svez-tatyana писал(а):

Людмила, давай с завтрешнего дня. Изменим тактику может лучше пойдет.

Я готова. Начну с субботы. Ты права - пора порвать шаблон насчет понедельников :-)

План мой будет простой. Утром после стандартного завтрака (кофе с молоком, бутер с джемом и сыром, 10г шоколада) пишу меню на день - всего на 1700 - 1800кк, а потом изо всех сил стараюсь не нарушить :hi_hi_hi:

По ФА ежедневный расход 140-150кк (это примерно 8000 шагов) Ходить буду пока дома. Сегодня ездила покупать продукты своей бубуле, просто чудом не навернулась, некоторые части асфальта покрыты ледяной глазурью. Шла и думала, что надо бы было приклеить на подошвы малярный скотч :-)

путница

Скотч быстро слезает с подошвы. Это надо обувь нескользкую покупать. Я фирмы Рейкер беру, у нас всегда гололёд зимой. Эта самая надежная и не скользкая,Rieker. Беру в интернет магазине, уже испытана. Размер в размер идёт, в крайнем случае можно примерить в доставке и вернуть, если не подойдёт.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

А у меня валенки с галошами, во дворе в самый раз снег чистить. :hi_hi_hi:

путница

Валенки самая классная обувь :cool_cool:

вот бы ее ещё в городе ввели в моду))

Люда, на каком уровне с Остином?

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции