flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес на утро 75,8 кг. Ночной сон 11 ч. 6 мин., медленный сон 32 %.
По результатам ежемесячного взвешивания -0,7 кг.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
:pri_vet:-:

какая замечательная стопочка блинов :cool_cool:

я тоже на 2-х жарю - правда максимум из литра, а чаще из 0,5

с минусом тебя по результатам месяца :cool_cool:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

с минусом тебя по результатам месяца

спасибо

мало, но пусть так, чем никак, особенно учитывая, что я не сильно-то и напрягаюсь :smu:sche_nie:

Карамель1

flowers000 писал(а):

ЕНКА писал(а):

с минусом тебя по результатам месяца

спасибо

мало, но пусть так, чем никак, особенно учитывая, что я не сильно-то и напрягаюсь :smu:sche_nie:

Мне медленное похудение больше нравится. Так меньше шансов, что потом качели вверх пойдут.
Так что - с отвесиком! :cool_cool:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Карамель1 писал(а):

Мне медленное похудение больше нравится. Так меньше шансов, что потом качели вверх пойдут.
Так что - с отвесиком!

медленное - оно не только вернее, но и здоровее...
это поначалу, пока мозги на место не встали, я хотела как в рекламах - по 10 кг за месяц, а теперь меня и 500 гр. устраивает.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000
кожа бы успевала за 10кг в месяц, было бы неплохо :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

flowers000
кожа бы успевала за 10кг в месяц, было бы неплохо :hi_hi_hi:

это да..., было бы классно.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

21.03.2021
Всем привет! Сегодня у меня ленивый день. Спала долго, днем особо и не делала ничего - так, мелкие домашние дела.
Шагов за день 2515.
По еде какая-то ерунда. Недобор по всему, даже два кусмана черного хлеба с майонезом (20 %) и луком не спасли ситуацию. Не жрательный настрой и всё тут. Вафли лежат и манят меня, они б точно все исправили, но нет, буду терпеть, пустые калории.
В общем, вот что получилось (на фото не попало домашнее мороженое).

Ну и все, рассказать-то и нечего.
Берегите себя!

Карамель1

flowers000, как все вкусно! :cool_cool:

Ну вот, раздразнила! Теперь холодца хочу!!! Придется варить. :mi_ga_et:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Карамель1 писал(а):

flowers000, как все вкусно!

И у тебя! У нас тут вообще по форуму ходишь и насытиться можно :hi_hi_hi:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции