Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 15:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7714 ]  На страницу Пред.  1 ... 404, 405, 406, 407, 408, 409, 410 ... 772  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 23 май 2020, 17:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Привет! Да без современных гаджетов никуда, да ещё на самоизоляции.
Только тренироваться по фоткам.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 08:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, что! Традиционный недельный отчет! :men:
Неделя вышла непредсказуемая, сплошные траблы, ну и ладно, себя в калориях не сильно зажимала, по ФА была лайт версия! Вес +0,4 кг :du_ma_et:
На этой неделе возвращаюсь к 1700 кк, по ФА планирую начать ДМ программу для новичков, продолжать ЛС Нутрисистем и прогулги быстрым шагом :dan_ser:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 10:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Лорик, привет! :girl_bye:
Ты перешла на только единождынедельное взвешивание?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 10:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея :-|-:
Лада, привет!
Я на прошлой неделе не каждый день взвешивалась, не знаю, как будет на этой, скорее всего не утерплюсь и буду скакать каждое утро, но результаты буду оценивать по понедельникам и по первым числам месяца :du_ma_et:
Я размышляла предыдущие 3 недели, даже покушалась на систему МФ, пыталась считать по среднему весу, и средней калорийности, но видимо и у этой системы свои минусы и недоработки, тк была ситуация, что я по среднему весу ничего не сбросила и должна была урезать калорийность на 100 кк, но я решила ничего не урезать и продолжила на 1700 и вес отминусовал 1 кг :nez-nayu:
Ну я решила не заморачиваться по средним величинам, а отталкиваться от понедельников (у меня отчет в Бзиках в этот день) и раз в месяц замеряться :du_ma_et: ну, чтоб в принципе понимать тенденцию :nez-nayu:
Ну вообще, для меня важнее моя ФА, так как только начинаю филонить, сразу метоболизм замедляется, настигает вселенская лень и я впадаю в спячку :-) И вес сразу в +++ Борюсь с собой, как могу :smu:sche_nie:
Мужу все время кажеться, что я крутая спортсменка :-) :-) :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Перед днем Х, не стоит есть солености, проще говоря, задерживающие воду продукты. Иначе легко можно приплюсовать себе не заслуженный килограммчик)
Сама я периодически забываю о этом правиле)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Лад, угли такие же подлые и задерживают воду, а еще рыба, хоть и ПП приготовленная, может дать прибавку в весе. :mi_ga_et:
Я солености мало ем, но вот угли могу перебрать, ну и вообще просто много могу сьесть :ps_ih:
Вот вчера затеяла генеральную уборку, аппетит сразу, ага, в итоге наела около 2000 кк, а угли около 230 г :nez-nayu: Вес сегодня утром, как вчера утром :hi_hi_hi:
Но кто не работает, тот не ест :-) :-) :-)
Да уж, у всех такие разные организмы и отношение с едой, все очень и очень
индивидуально! :a_g_a:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32315
Изображений: 455
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,052

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Мужу все время кажеться, что я крутая спортсменка :-) :-) :-)

Ларочка, привет!
А мой муж, когда я собираюсь на тренировку всегда говорит: "Опять пошла ножки задирать!"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 14:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
"Опять пошла ножки задирать!"

:-) :-) :-) Ох уж эти мужчины!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 25 май 2020, 17:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что, опробовала Джиллиан Майклз программу для начинающих и даже смогла ее сделать от начала и до конца! :hi_hi_hi: Хочу сказать, что все мои занятия с Лесли и Хизер не прошли даром, вообщем я молодец, продолжаю :dan_ser:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 31 май 2020, 17:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
Всю неделю дожди, настроение соответствует погоде! Ожидаемо после карантина отрыгивается экономический кризис, впервые в жизни на этой неделе выпила таблетки от давления. У меня оно всегда низкое, а тут шарахнуло 145, и это было очень тяжело :ny_tik: Видимо придется осенью искать работу :du_ma_et: Но главное, чтобы все были здоровы! :mi_ga_et:
По отвесам-привесам завтра узнаю и сделаю замеры :hair_flower:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7714 ]  На страницу Пред.  1 ... 404, 405, 406, 407, 408, 409, 410 ... 772  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Byka24, ClaudeBot, Elenaliv, FeedBurnerBot, Frosja, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Роман2025, pryanik007, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Жасмин56, МаринаCh, ната1984, Яолега


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB