svez-tatyana: Хочу и буду.......

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

svez-tatyana писал(а):

Пошла обратно менять линеечку

Танюша, у меня линеечка двигается только в одну сторону :hi_hi_hi:

А текущий вес видно в информере.

Не унывай, всё придет в норму, линеечку догонишь
с твоим упорством, я тобой восхищаюсь! :-|-:

Настурция

Иннна

Иннна писал(а):

Не унывай, всё придет в норму, линеечку догонишь
с твоим упорством, я тобой восхищаюсь! :-|-:

И я тоже.

Всем привет!
У многих эта неделя с плюсом.
Лично я всё время голодная была :smu:sche_nie:

Что там у нас с луной :nez-nayu:

Дала себе слово в наказание на следующей неделе никаких десертов!
Ни грамма!Даже на 8-е Марта

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Настурция писал(а):

на следующей неделе никаких десертов!
Ни грамма!Даже на 8-е Марта

Жесткач!

Настурция

Иннна

Иннна писал(а):

:sh_ok: Жесткач! :hi_hi_hi:

Зато вчера напробовалась от души :a_g_a:

Думаю,просто не захочется ;;-)))

Упор сделаем на другое.... :men:

Nadiusha60

Танюшка,прочитала тебя.за дни моего отсутствия!!!
Восхищаюсь тобой!!! :rose:

svez-tatyana

Всем, привет! Рада видеть вас в своем дневничке.
ИННА, упорство мое иногда меня покидает. :-(

Но, проблема еще в том ,что вес только снижается и если я пару - тройку дней не схожу в туал.- понятно? Вес сразу прибавляется ,а потом очиститься кишечник( простите за подробности) и снова упал. Вот и этот раз поменяла линеечку обратно , а через день все на месте мои 66,7. И вот такая ерунда. :ny_tik:

ЛЮДМИЛА ,ты и правда как то жестко себя хочешь на казать . Все таки 8 марта женский день и мы можем себя побаловать. Не сильно конечно ,но в пределах разумного. Я вот сегодня ,завтра и 8 буду себя баловать. А там :running:

побольше нагрузок и разумное питание.
НАДЮШКА, рада тебя видеть. Да не чего меня хвалить, я не постоянная. Вся такая переменчивая. ;;-)))

Вес сегодня 66,7 :sh_ok:

. Приезжали дети, старшая привезла торт из печенья с творожным кремом. Вкусно. А я делала куриные рулетики начиненные грибами. Правда еще съела маленький консервированный огурчик, помидорку и икру из кабачков- все своего приготовления. Завтра наверное привешу???
Ну раз решила гулять три дня, пусть будет пир .

andronic8282

svez-tatyana
Таня, ты- молодец и очень стараешься, а все остальное - это жизнь :-):

Главное, коридор не очень занижай, не худей на низкокалорийке, тогда и привесы будут поменьше.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

svez-tatyana писал(а):

Вот и этот раз поменяла линеечку обратно , а через день все на месте мои 66,7.

Я поэтому линеечку назад не передвигаю, одна морока.
И вообще - только вперед, ни шагу назад! :-)

Настурция писал(а):

Зато вчера напробовалась от души :a_g_a:

Думаю,просто не захочется ;;-)))

Упор сделаем на другое....

Главное, себя любимую не обидеть! :mi_ga_et:

svez-tatyana

Ирина, у меня низко колорийки нет. Всегда от 1350 до 1500 получается. Так как кусок хлеба всегда есть в рационе и каша и творог с молоком . Ну и конечно мясо+ рыба. Порции не большие ,но мне кажется я укладываюсь по калориям ,а вот по БЖУ -УВЫ! Проверяла.
Инна , да нужно двигаться вперед, сейчас отменила( сама себе) статины, так что поправляться нельзя и гадости трескать тоже. :hi_hi_hi:

Ну ,если только в 8 марта. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 45 секунд:
Да, забыла написать. С Лесли хожу каждый день по 2 мили.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

svez-tatyana писал(а):

сейчас отменила( сама себе) статины

А зачем, может не надо?

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции