swetlanna
ванчоус
ЛенаЛика
К@теринчик
Luchs
Geka69
Девочки,большое вам спасибо!
Всех вас с нашим весенним праздником!!!

Софи!
От всей души тебя поздравляю с праздникм! Прежде всего - успехов, непременно достичь твоей цели, хотя ты и так уже красавица и молодчина.Любви, весеннего настроения, удачи тебе и всей твоей прекрасной большой семье!

Андромеда-Софи
Поздравляю вас с праздником !
У меня уже есть свой дневничок. Заходите в гости!
Я прислушалась к вашему совету , увеличила коридор до 1700.

Ванда Казимировна
Домира*
Спасибо,вам девочки,за поздравления!
Праздник прошел,настали будни.

Вчера наела не много, около 2200 кк,без алкоголя,обошлась.
У нас погода весенняя,но мне принесла мигрень.
Сижу на таблетках.
С понедельника буду урезать коридор до 1700-1800 кк.
Знаю,что будет тяжко,но надо.
Спорт пока тот же оставлю.

Может это и не надо. Ведь есть снижение..или на выхи будешь больше?

Света,вес стоит,вернее при Кд даже поднялся.
Чувствую,что надо понизить коридор,а то стоять будет вес.
На выходных больше 2000 кк не планирую наесть.

Ну посмотри...я много про плато читала.там До двух мес пишут про стояк..

светдим
Света,а у тебя какой коридор?
Тот,что в информере?

Андромеда-Софи, позвольте выразить восхищение Вашей силой воли и целеустремленностью!
Это реально круто, Вы героиня

Вас, наверное, часто спрашивают о коже - как вела себя при похудении, каково состояние сейчас. Каюсь, не прочла пока все 400 страниц дневничка. Укажите, пожалуйста, где об этом сказано. Ну или расскажите, если не сложно, как вела себя кожа при сбросе веса у Вас и что вы делали (или делаете).

Мне бы, конечно, бояться, что не похудею,сорвусь, но вот страх обвисшей кожи - он почему-то перекрывает страх остаться в своем немаленьком весе