Елена.Премудрая: 1600 калорий

Марыся.

Юлия Пик писал(а):

а у меня сейчас обратный процесс. Мир постепенно превращается в разноцветный ковер...

я о том же сегодня думала...дома вроде нормально вижу, а на улице плохо очень(((
За тебя очень рада,Леночка!

Елена.Премудрая

Юлия Пик
Марыся.
Тоже очки надо? :du_ma_et:

Елена.Премудрая

А я все экспериментирую с меню... Вот сегодня идеальное получилось. :men:

Хочу две недели так питаться и посмотреть, как будет себя вести мой вес.
Если не пойдет вниз, тогда буду что-то менять.

добродушный

Елена.Премудрая писал(а):

Хочу две недели так питаться и посмотреть, как будет себя вести мой вес.
Если не пойдет вниз, тогда буду что-то менять.

Грамотно.

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
Я к тому,что если что и пробовать,то на определённом промежутке времени.
Любая хреновенькая системка лучше,чем вообще ничего.

Елена.Премудрая

добродушный
Да, согласна. Если за две недели результата не увижу, пусть даже скромного, то внесу изменения.
Пока что такие менюшки составлять несложно. На завтрак ем, что захочу.
На обед в общем-то тоже. А вот полдник и ужин уже "подгоняю" под красивые зеленые циферки)

добродушный

Елена.Премудрая писал(а):

Да, согласна. Если за две недели результата не увижу, пусть даже скромного, то внесу изменения.

Я считаю недели достаточно.Только надо выбирать такую недельку,чтобы гормональный фон по минимуму влиял.
Мужику проще в этом смысле.Не хочу углубляться в медицинские вопросы.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Женщине "режимить" сложновато.