Доброе утро!Завтрак поглощен,сейчас яички на салат сварю.схожу в магазин и в лес на прогулку.
А еще с лесли не забыть позаниматься.Удачного дня всем!
Вчера прикол был.Макс пошел в душ,намылился и...отключили горячую воду. стал ждать.А я вышла мусор выносить увидела работницу из жЭУ,
она сказала.что неизвестно на сколько водоканал отключил воду.Максу пришлось вытираться(из чайничка "обмылся")и выходить.А воду дали только в 6 вечера.

Так-с,всех посетила,отчёт на первой страничке выложила(что-то я про него забыла и ниХто не напомнил! ) пошла в магазин собираться пока дождь не начался.
Удачи всем желаю от души!!!

Надюшенька привет

А я и не знала, что у тебя там отчет
Я тоже собираюсь в магазин, не хочется, а надо. Ради себя, может быть, и не пошла бы, но Нике нужен корм.
Удачного дня тебе

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Нормально у тебя вес уходит А я в плюсах

Я вот детективы не люблю сейчас. А Сагу о Форсайтах бы перечитала. Читала ее, когда фильм шел.
Читаю твой дневничок, и в который раз убеждаюсь, что только постоянные усилия дают результат. А я вот расслабилась в отношении еды совсем. Жду холодов, чтобы войти в режим. А то настолько обнаглела, что уже и взвешиваться забываю, а уж о взвешивании еды и говорить нечего.

Девочки.не всё так просто с весом,я ещё даже не дошла до веса перед отпускного. Очень долго в этот раз идёт сброс.Я бы не сказала,что я сильная нарушительница в питании.но что есть то есть-то ли и вправду с каждым годом тяжелее расставаться с привесами,то ли не знаю что.
Если в 55 я лихо расправилась с 21 кг,то сейчас 1-2 кг гоняю больше месяца. Руки я не опускаю,но всё же уже хочется видеть цифру хотя бы 74.Ладно,хватит ныть.
приготовила сегодня салат:тунец в с.с.+огурец+яйца+слад.кукуруза+зел.лук+сметана.Мальчикам понравился.Варю щи и сижу опять без горячей воды.
С Лесли позанималась:парадокс-пока занимаюсь коленка не болит,а чуть просто похожу или подольше постою на месте-боль возвращается.

Nadiusha60А когда отпуск был?Ты имеешь ввиду свой отпуск?
Но ты так много ходишь,все равно вес уйдет И если так,тогда больше с Лесли и меньше ходить?

Доброе утро всем!Пока завтрак укладывается перед занятием,решила сюда заглянуть.
Лидочка!
Отпуском я называю мою поездку к сестре в Н.Новгород,и было
это с 21.08 по 03.09.приехала с весом 77.9 ,т.е. привезла 2 кг плюсом.
Сегодня готовить ничего не надо,в магазин идти не надо,
значит весь день посвящаю себе!

Успешного тебе дня, посвященного себе!

Классно! А я вчера устроила скандал своим. Стали отвратительно есть то, что я готовлю. внук вообще одними бутерами готов питаться. Поэтому сварила им сегодня кастрюлю макарон. Пусть с чем хотят, с тем и едят. Есть с чем.

Итого из спорта за сегодня:2 мили+прогулка до косторамы(котик опИсал мой коврик под ногами,пришлось идти за новым),всего получилось шагов-13007.в км-ах-5.720.Еда без нарушений.