RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

svez-tatyana

RioSaphier
Привет! Копченая грудка, и на такой большой коллектив- это же мало? :-)

Они не потребовали продолжения банкета кошка и хомяк?

Альена

RioSaphier
белое :a_g_a:

я в основном грудки беру, муж остальное не любит :ne_vi_del:

а и ножки люблю, да и курочку на соли тоже :-):

RioSaphier

Блииин я заметила,что я как-то расслабилась в плане веса! :sh_ok:

на весы вообще не становлюсь! :du_ma_et:

при этом себя чувствую отлично!постоянно болит все тело от тренировок с Джил.я значительно подняла калорийность суточную!!!(конечно имею ввиду пп).знаю,что не худею,т.к.организм привыкает кушать больше полюбому набирает!но ощущаю себя просто классно!раньше как-то падала от спорта без сил!а сейчас энергия прет!видимо что-то начала делать правильно!
по любому взвешиваться надо...мне аж стремно... :du_ma_et:

думаю вот кд пройдут и взвешусь :du_ma_et:

это еще через пару недель будет.
надо на конфеты не соблазняться...гиблое это дело!!!!ругайте меня :cry_ing:

Альена

RioSaphier
ерунды не говори ругать за что? ::yaz-yk:

молодец, спортом правильно заниматься начала :cool_cool:

конфеты мужу отдай все просто :hi_hi_hi:

svez-tatyana

Уже ругаем! Быстро эту бяку -конфеты выплюнь. А то что спорт не бросаешь молодец. Я всегда завидую кто усиленно занимается спортом , можно им и снисхождение иногда сделать.

RioSaphier

svez-tatyana

Цитата:

Привет! Копченая грудка, и на такой большой коллектив- это же мало? Они не потребовали продолжения банкета кошка и хомя

я съела получается её 280гр на 340кк!!!!!всего то!!!!
кошка потребовала!!!!наглям мяу ;;-)))

пришлось еще угостить!!!!! :-)

а хомяку и так большой кусок достался!как пол хомяка...так что он растянет удовольствие я думаю!!!! :-)

Альена

Цитата:

белое я в основном грудки беру, муж остальное не любит

ну вот видишь считай диетический продукт кушаешь!!! :cool_cool:

Альена

RioSaphier
так я и говорю - разгруз после праздников у меня :-)

а то то пицца, то ресторан, то еще что :kli_ny:

svez-tatyana

Хорошо с одной стороны, когда помощники таке есть. :-)

Не дадут перебрать с каллориями и жирами. :-)

RioSaphier

Альена

Цитата:

ерунды не говори ругать за что? молодец, спортом правильно заниматься начала
конфеты мужу отдай все просто

ой Алёна я сейчас действительно чувствую то ,что надо чувствовать от спорта,а не как раньше было :smu:sche_nie:

так он негодник тоже со мной на пп перешел!у него период называется "буду есть полезное и не жирное" :hi_hi_hi:

не хочет конфеты! :-)

это мне папочка впихнул!а выкинуть жалко! :kli_ny:

svez-tatyana

Цитата:

Уже ругаем! Быстро эту бяку -конфеты выплюнь. А то что спорт не бросаешь молодец. Я всегда завидую кто усиленно занимается спортом , можно им и снисхождение иногда сдела