ИП: ешь что хочешь, но ты ограничен насыщением, которое нужно тоже контролировать, и насыщение - это такая довольно тонкая грань которую нужно уловить, пару ложек сверху и ты переел, а это не всегда получается, особенно если ты ешь в компании людей, компа, книги, телека.
То есть контроль здесь даже жестче калорийщиков, те съели свою отмеренную порцию и довольны, а ты пойди поймай еще необходимое насыщение.

ИП: перед каждой едой надо внимательно подумать что хочется, представить вкус, текстуру сладо-соленость и пр.,если есть возможность, подчеркну, можно понадкусывать разного пока не найдешь то самое, но тут тоже есть некоторое но. Не всегда приходит это самое "вот этого хочу". Значит и в этом пункте двойной контроль - что поесть, и опять же сколько. В то время как калорийщики от этого свободны и независимы.

ИП такой же пожизненный контроль за питанием как и подсчет, только контролируются другие параметры. До автоматизма обе эти системы довести невозможно, а значит свободой и не пахнет. На ИП ты тоже зависим от еды.

Для меня ИП стало колоссальным освобождением. Свободой от выматывающих диет, беспокойства о лишнем весе, бесконечных мыслей о еде, еда перестала быть регулятором моего эмоционального состояния. Теперь еда — это просто способ удовлетворить голод и получить удовольствие от вкуса. ИП не система, не ограничение, от этого нельзя устать. Нельзя устать от СВОБОДЫ.

ИП - это про ответственность перед своим телом за свои решения.

ИП-не такая уж и свобода какой кажется с первого взгляда. Не зависишь якобы от калорий, от продуктов, ешь когда хочешь, чего хочешь и сколько. Однако на подсчете калорий ты тоже ешь все что хочешь с некоторыми но. А если сравнить?
Подсчет: ешь все что хочешь, ограничен ты лишь рамками калорийности. При чем маневры в течении дня возможны. Переел на обеде - урезал ужин. Не съелось что то на обеде(не вкусно, некогда) - доберешь в ужин. Можно ли сказать что они едят не вкусно и неудовлетворены едой? Ведь нет.
ИП: ешь что хочешь, но ты ограничен насыщением, которое нужно тоже контролировать, и насыщение - это такая довольно тонкая грань которую нужно уловить, пару ложек сверху и ты переел, а это не всегда получается, особенно если ты ешь в компании людей, компа, книги, телека.
То есть контроль здесь даже жестче калорийщиков, те съели свою отмеренную порцию и довольны, а ты пойди поймай еще необходимое насыщение.
Подсчет: спланировал еду на день и все, голова думаньем о еде не забита, знай ешь отмеренные порции.
ИП: перед каждой едой надо внимательно подумать что хочется, представить вкус, текстуру сладо-соленость и пр.,если есть возможность, подчеркну, можно понадкусывать разного пока не найдешь то самое, но тут тоже есть некоторое но. Не всегда приходит это самое "вот этого хочу". Значит и в этом пункте двойной контроль - что поесть, и опять же сколько. В то время как калорийщики от этого свободны и независимы.
ИП такой же пожизненный контроль за питанием как и подсчет, только контролируются другие параметры. До автоматизма обе эти системы довести невозможно, а значит свободой и не пахнет. На ИП ты тоже зависим от еды.

Думать - это вообще больно и тяжко) Думать о себе - еще более напряжно, если к этому нет привычки.

хвала изготовителю и спасибо тебе. вот она наконец-то формулировка, мне созвучная.

я до сих пор не поверила.

Ох. Это - не контроль. ИП - ответственность.

формулировка, мне созвучная.

Даже если до полного автоматизма не доведешь, то приблизишься.

А как-же пироги с луком?

Ну у нас с контролем, у кого-то нет.

а ты чего хочешь-то?)
когда ноги нет,

удачи