Еще надо разморозить, посмотреть сколько там воды будет
А жарить если, то отварить сначала? или сырые?
Фритюра нет, но я и не люблю, когда много масла.

не, ну если че дефицит лучше не шницелем перекрыть

Добавлено спустя 38 секунд:
а у нас сейчас креветки по скидке, думаю взять, а шо делать

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
усе, жизнь удалась, привезли круасаны

Не, варить не надо, иначе от двойной термообработки совсем резиновыми получатся.
Я тоже не люблю, когда много масла, поэтому толстые панировки (из сухарей и т.д. и густой кляр не люблю).

Поразмышляем.
ИП-не такая уж и свобода какой кажется с первого взгляда. Не зависишь якобы от калорий, от продуктов, ешь когда хочешь, чего хочешь и сколько. Однако на подсчете калорий ты тоже ешь все что хочешь с некоторыми но. А если сравнить?
Подсчет: ешь все что хочешь, ограничен ты лишь рамками калорийности. При чем маневры в течении дня возможны. Переел на обеде - урезал ужин. Не съелось что то на обеде(не вкусно, некогда) - доберешь в ужин. Можно ли сказать что они едят не вкусно и неудовлетворены едой? Ведь нет.
ИП: ешь что хочешь, но ты ограничен насыщением, которое нужно тоже контролировать, и насыщение - это такая довольно тонкая грань которую нужно уловить, пару ложек сверху и ты переел, а это не всегда получается, особенно если ты ешь в компании людей, компа, книги, телека.
То есть контроль здесь даже жестче калорийщиков, те съели свою отмеренную порцию и довольны, а ты пойди поймай еще необходимое насыщение.
Подсчет: спланировал еду на день и все, голова думаньем о еде не забита, знай ешь отмеренные порции.
ИП: перед каждой едой надо внимательно подумать что хочется, представить вкус, текстуру сладо-соленость и пр.,если есть возможность, подчеркну, можно понадкусывать разного пока не найдешь то самое, но тут тоже есть некоторое но. Не всегда приходит это самое "вот этого хочу". Значит и в этом пункте двойной контроль - что поесть, и опять же сколько. В то время как калорийщики от этого свободны и независимы.
ИП такой же пожизненный контроль за питанием как и подсчет, только контролируются другие параметры. До автоматизма обе эти системы довести невозможно, а значит свободой и не пахнет. На ИП ты тоже зависим от еды.

Юлька,
Докладай, чем в итоге с крылья-то на ужин закусила?
***
Да человек в принципе от еды зависит, помрет жеж, если жрать не будет

На праноедении еще никто не выжил А в чем тогда разница то? Если как я рассудила, чейто стукнуло в голову , ведь подсчет надежнее получается. Журавль или синица?

Плёхо. Крыльев всего 110гр чистого мяса оказалось. Лечо 300гр умяла - НЕ наелась, вот конкретно. Опять же пошла применять тактику отложенного насыщения, нет, нет и еще раз не сработало. Зато я теперь знаю как заткнуть пришедшего жорика Не иметь в доме того на что у него встанет Вчера несколько раз пристально смотрели в холодильник, в шкафчики, прикидывали и оценивали перспективу удовлетворения тем или иным, но нет. Не захотел. Съели 20гр семок, попили сладкий чай, до сна нормально дожили. Спать с легким чувством голода ложились (ну это для нас привычно)
Но вот утром нас беда накрыла, чем траванулись я так и не вычислила -( В туалете сидели несколько раз подолгу и водичкой, водичкой -(( Сейчас все хорошо

Юль, привет! Это что у тебя за задохлые крылья? У меня 60г с одного крыла минимум. Я сначала их взвешу, а потом кости от них.
Соглашусь. Есть то, что не люблю или не хочу точно не буду.
ой-ёй...сочувствую.
Свобода, Юляш. Просто ты не готова принять свой вес, который даст тебе ИП. Я тоже. Поэтому подбиваем ИП под свой калораж.
Быть может и войдет в привычку следить за голодом и не переедать. Хотелось бы. Но насыщение - сложновато без знания калорийности блюда.
Мне вот это нравится. Когда ешь то, что хочешь и получаешь удовольствие, а не душишься супом, лишь бы голодной не быть.
Юль, зависимый человек зависим во всем.
По большому счету ИП рекомендовано людям с РПП как лекарство. А мы с тобой присоседились без РПП в надежде похудеть или не поправляться.
Я пробовать буду. Но контроль мне сложно отпустить.

вот какие то такие.

я также

свобода с контролем - свобода?. Ты когда ходишь не думаешь какую ногу ставить первой, не думаешь какой рукой писать

Довольно просто когда ты ешь один, но внешние факторы очень отвлекают

Мне тоже нравиться, но ко мне не всегда это чувство приходит, на этой неделе вобще с этим полный провал

Лена Гилмор с тобой не согласится

А как-же пироги с луком?
Ты еще и готовить не любишь, может по этому?
Согласна. Еще и ритм жизни такой, что не всегда делаешь то, что хочешь.
Ну у нас с контролем, у кого-то нет. Я, на пике своего веса толстой не была, но мое отражение в зеркале меня не радовало. И это у меня еще не завышенная планка. Кто-то хочет весить 45кг и считает это нормальным. У каждого свои тараканы.
Это ж чистая физика. Для баланса нужно чтобы приход соответствовал расходу. На моих рассчитанных 1800кк я и буду весить нужные мне 55кг. Поэтой повышая калораж я должна или увеличить ФА или смириться с весом. А ИП не заточено под определенный вес.
Ну это моя имха. Может быть неумение правильно есть на застольях тоже РПП. Ну тогда практически у всех людей оно есть...

Девы, всем по привету

нуу, я как бы не то что не соглашусь.
У меня было четко по всей симптоматике - булимия с компенсацией (спортивными нагрузками). И приступообразное переедание (некомпенсированное). Симптоматику можно нагуглить.
В ваших случаях я бы говорила не про РПП, а про нарушенное питание, это отдельные проявления, не такие частые и сильные, чтобы иметь клинический статус.