Из обрезков можно сделать ачму. Рецептов много в инете.

slava2206
Спасибо! Погуглю ачму.

Привет, Лена!
Ох, лаваш + творог/ творожный сры с зеленью и помидор - моя самая любимая еда.
Прям то, что меня к погибели ведет.

По поводу плана питания.
Я вот не смогла бы следовать ему от и до. Когда сам себе хозяин то можно подобрать что -то под свой вкус и настроение. Хоть какая- то иллюзия свободы.

Ванда Казимировна
Приветик, Оля!
Я тоже обожаю лаваш с начинкой!
Но и толстею от них нехило. Всегда потом привесы, если поесть в удовольствие.

И я не уверена, что смогу следовать плану питания от и до. Слабачка я Но надо пробовать, а что остается. Может, сделать себе план - необходимый минимум. А оставшиеся калории добирать уже по настроению и ситуации...

Если что - поделюсь своим рецептом.
Только блюдо опасное - сложно оторваться))))).

Обрезки можно поджарить-подпечь в духовке и макать/загребать ими такие вкусные вещи как гуакамоле, аджика, и другие кремы-соусы.
Да хотя бы обложить ими салат на тарелке. Или шпинат в сковородке.

(я на диете голоооодная, креатиииивная, могу много чего вам понапридумать!!)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
как раз сейчас была в магазине и вертела в руках лаваш. Калорий!!!!!!!
Не-не, назад положила, там ему лучше будет!!!

Поделитесь, плиз!
Обещаю, буду готовить не часто)
Сыр и лаваш - убийственно вкусное сочетание....

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:
Elena Prekr.
Какая ты креативная, Ленчик)
Вот и у меня теперь крамольные мысли появляться начали, типа в сгущенку их макать... ммм...

Калорий сегодня - 1418
БЖУ - 49 53 186

Ну вот,
я ей про шпинат,
а она всё про сгущенку.....

А у меня нет обрезков лаваша.
Можно я сгущенку ложкой?
А то винограда что-то уже не хочется. Наелась опять лет на пять.