RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Альена

RioSaphier
Приветик :-|-:

телятина на гриле - это супер вкусно и нежирно совсем :ya_hoo_oo:

а как ты ее делаешь? гриль у вас отдельный прибор или в духовке?

Mouse_ntl

RioSaphier, я вчера в 22.00 слопала грейпфрут..... просто так чего-то кислого хотелось..... вот и скушала.... а утром даже отвесила 300 г.... :smu:sche_nie:

kaori

RioSaphier
приветик :-):

ну так мандаринки ж относятся к продуктам с отрицательной калорийностью :-):

так что не боись :-):

Альена

Mouse_ntlну а почему б его не съесть? он малокарорийный
а у меня лежат мандарины и что-то никак до них не дойду :sh_ok:

RioSaphier

Альена
:-|-:

Цитата:

телятина на гриле - это супер вкусно и нежирно совсем
а как ты ее делаешь? гриль у вас отдельный прибор или в духовке?

Алёна,я её так хотела так хотела!!! :sluna:

готовлю на гриле он у нас отдельным прибором...порезала стейки и просто солю перчу и на гриль!муж заценил тоже!!!с салатиком из капусты!!!нямка!и творожок :-)

и по грудке соскучилась!!!! ;;-)))

буду делать!
короче вчера белки горели красным 127грамм набарала :sh_ok:

для меня это круто!я на посту набирала максимум 50гр :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Mouse_ntl

Цитата:

я вчера в 22.00 слопала грейпфрут..... просто так чего-то кислого хотелось..... вот и скушала.... а утром даже отвесила 300 г

грейпфрут у меня тоже лежит...я его берегу пока все мандарины не слопаю ;;-)))

kaori

Цитата:

приветик ну так мандаринки ж относятся к продуктам с отрицательной калорийностью так что не боись

Приветик

спасибо!!!обнадежила!!!! :-)

Цитата:

ну а почему б его не съесть? он малокарорийный
а у меня лежат мандарины и что-то никак до них не дойду

ну я вчера возле них крутилась крутилась и тоже так подумала!и съела! :-)

Альена

RioSaphier
отрываешься по белкам значит :cool_cool:

а у меня нет такого гриля, была сковородка-гриль, но покинула нас по причине старости :cry_ing:

(облезла вся, я ее выкинула :hi_hi_hi:

), надо новую купить, в магазинах нет нормальной, буду по инету заказывать

Лелёк

RioSaphier писал(а):

я телятину и творог целыми днями лопаю!а там много белка и мало всего остального!!! только мандарины по ночам выбивают из ритма

Ну, углеводики с витаминчиками тоже нужны! :mi_ga_et:

RioSaphier

Альена
вчера был курьез...муж говорит сделай мне на гриле мясо.я закинула стейки и говорю ему...ты на кухне-смотри,поджарится чтоб не сгорели...
он "ага"
сама уша в другую комнату что-тнадо было сделать...ну а за временем слежу..
захожу в кухню...сидит невозмутимый муж за ноутбуком...а на кухне просто газовая атака!!!!!!! ;;-)))