Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 22:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407 ... 496  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 22:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:ny_tik: жааааль!
классно было бы чтобы такие базарчики существовали...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
короче, с завтрашнего дня взвешиваюсь и все по новой в 100500 раз, а то что-то вес мой не в ту сторону попёр, сегодня уже 101 кг, а обещала себе когда-то за 100 кг никогда не заходить... да дело и не в этом, хочу к НГ до 90 кг похудеть, пока в голове щелкнуло, надо не упустить момент!!! :-):

Никуся, пока буду на твоем питании!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 09:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
ну, с Богом! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 21:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809 писал(а):
хочу к НГ до 90 кг похудеть, пока в голове щелкнуло, надо не упустить момент!!!

Лови момент, Ксю!!! Желаю тебе успехов, и чтобы обязательно ты добилась своей цели!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
спасибо, Ленусь! :ki_ss:
какое же хрупкое мое желание, один косой взгляд на "булочку"... я так боюсь, чтобы оно не улетучилось так же быстро как и появилось...

у нас с тобой информеры зелёненькие, как свет на светофоре, дорога открыта - можно и нужно идти и добиваться своей цели! и тебе тоже успехов! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 11:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809
Спасибо! :-|-: как решила худеть? На жесткаче?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 12:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
сегодня утром был кусочек манника с изюмом и грецкими орехами (могу дать рецепт, просто обалденно вкусно) и кофе
на обед суп с кусочком ржаного хлеба и помидор
на перекус яблоко
на ужин куриная грудка отварная с жареными без масла баклажанами и кусочек сладкого перца
как видишь не совсем жесткач, думаю на 1200 ккал наберется, не хочу считать, порции небольшие 200-300 г за раз выходит :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Вполне симпатичное меню! :co_ol: Под "жесткачём" я имела в виду жёсткое ПП. А так - с утра можно и полакомиться, а в течение дня уже ограничиваться. И, главное, конечно - правильный ужин! Молодец! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
-700 :ta_n_cor:
меню на сегодня

на завтрак кусочек манника (всё, больше нету :-) )
на обед гречка с яйцом, кусочек сладкого перца, помидора и запеченого баклажана
перекус кусочек ржаного хлеба (20 г) и кусочек скумбрии (30 г)
на ужин бульон из куриной грудки, кусочек хлеба, помидор

на завтра хочу капусту потушить с морковкой, да и вообще пока на овощи тянет, буду на гречке\овощах и супе, мясо надоело до жути (я имею ввиду куриную грудку)...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ksenia1809: что мыслимо, то осуществимо...
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 22:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
не знаю, что делать со своим похудением, может после ДР начать нормально, сегодня скумбрии пережрала, а она мало того, что жирная, так еще и соленая была, не знаю, что будет завтра... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4960 ]  На страницу Пред.  1 ... 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407 ... 496  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Ellen62, Елена Тодорова, FlamHedgehog, GPTBot, MetaExternalAgentBot, oblonya, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB