Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 16:32 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Все верно.внсерлм завяжи и типа подвесь..утром можно есть

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2020, 21:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Все верно.внсерлм завяжи и типа подвесь..утром можно есть

Еще не растаял до конца, вынесла на лоджию, чтоб не испортился, пока стекает, надеюсь, завтра уже попробую его :-) Жду вторые сутки творожка :sh_ok: :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
А я хочу рискнуть - до рынка дойти сёдня за творогом :secret:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 15:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
:pri_vet:-:
А я хочу рискнуть - до рынка дойти сёдня за творогом :secret:

Приветики! :pri_vet:-:
Ты на рынке домашний покупаешь или заводской?

Наконец-то к утру стек кефирный творог, попробовала, съедобно, но из молока со сметаной жирностью 18% вкуснее и более творожнее что-ли. Этот с кислинкой и мягкий.
Калорийность получилась 210 ккал, жирность 12%. Тоже не маленькая.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 16:37 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Ты его маж.хоть на свр :cool_cool: хоть на хлебцы..а как с медом вкусно
Или с желе

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 18:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ленусечка
Ты его маж.хоть на свр :cool_cool: хоть на хлебцы..а как с медом вкусно
Или с желе

:a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2020, 23:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31861
Изображений: 351
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,540

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Калорийность получилась 210 ккал, жирность 12%. Тоже не маленькая.

Что-то уж очень калорийно получается :du_ma_et: А по цене выгоднее свой творог делать или всё же покупать? Никто не просчитывал? У нас на рынке и домашний творог хороший продают, но дорогой. И есть хороший творог заводского производства. Вобщем, есть из чего выбрать))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 07:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Что-то уж очень калорийно получается

Сама удивилась, так получилось. Пишут, что жир в сыворотку совсем не переходит, значит остается в твороге.
Прикинула по цене.
Из молока со сметаной жирность получилась 18%, а стоит немного дороже 9% магазинного.
А из кефира, при получившейся жирности 12%, получился дешевле 5% магазинного.
Такая вот раскладочка.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 08:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
О насущном.
Вес понедельника результат уже не изменит, поэтому можно подвести итог недели удержания веса.
Вес устоял, ТВН 77,5 кг, но есть небольшая тенденция к увеличению.
На этой неделе срывалась на сладости. Ела халву, молочный шоколад (наркотик для меня), ем и еще хочу, хорошо, что больше нет. Еще глаза мозолит коробка конфет, не мозолит, но я знаю, что она есть (как суслик) :hi_hi_hi: Ну и блины были, очень люблю блины. И будут сегодня, надо же сыворотку использовать с пользой. :-) :-)

О погоде.
Погода чуднАя, впрочем, как и зима в этом году.
Вчера светило солнце, периодически небо закрывали черные тучи и залетывал снежок, ветер был сильный, поэтому все менялось и менялось, то снег, то солнце, то дождь, то солнце.
Сегодня ночью было -1, сейчас 0, днем обещано +7-8.

О рассаде.
Впервые выращиваю рассаду корневого сельдерея.
Не знаю, что из этого получится. Рассада тонюсенькая и длинная, очень прикольная. Не уверена, что из нее вырастет что-то путное. :du_ma_et: :nez-nayu:

О прекрасном.
В один дорогой магазин завезли дешевые орхидеи (акция) и я сошла с ума и купила 4 штуки, правда за два раза, за один бы не решилась. Две в марте, две в апреле. :hi_hi_hi: Никто как-то их и не покупает, странно. А сестре двоюродной рассказала по телефону, она далеко живет, та чуть слюной не захлебнулась, позавидовала. :-): У нее коллекция штук 40 наверное.

Такие вот КРАСОТКИ

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка :-|-:
Последняя орхидейка необычная - я такого цвета никогда не видела. :-:ok:-: Прям оранжевая? Или это монитор у меня так передаёт цвет?
Вот видишь, даже со сладостями вес держится :cool_cool: но это не значит, наверное, что можно всё вподряд хомячить? :du_ma_et: :-)
Про творог: я домашний покупаю, из топлёного молока - очень вкусный :sluna:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anytka1991, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, светдим, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, kot123, lina52, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, RitaJ, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, МашаРадион


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB