Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 окт 2025, 18:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9684 ]  На страницу Пред.  1 ... 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406 ... 969  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 22:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10650
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 598

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Удобная вещь :a_g_a:

Ид@
Привет, Идочка! :-|-:

Отчет за сегодняшний день.
Прошла 6,7 км
Калории 1699
БЖУ - 73 51 237

На ночь поела селедку под шубой. Не саму селедку, а верхнюю часть, шубу. Сижу и думаю: ну вот на фига?
Да-да, я в курсе, что время приема пищи на вес не влияет. Но какое-то смутное беспокойство и тяжесть в желудке не покидают меня теперь :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 22:53 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
открыл для себя новые жалюзи

"плиссе"

их можно опускать вниз открывая верх окна

до этого только рулонные ставил

привезут сфоткаю


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 22:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10650
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 598

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T
Ок, покажешь фотку.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 22:59 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
K.O.T
Ок, покажешь фотку.


сегодня тока оплатил

будут готовы через 7 дней

покажу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 14:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10650
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 598

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы!

Купила себе новые очки. :ta_n_cor: Решила не ждать ДР, потому что на ДР нужно новый телефон просить.
Мой SONY XPERIA совсем озверел. Теперь не видит USB, фотки невозможно на комп перенести :-(
Еще он не видит карту памяти и иногда не отправляет мои сообщения. Самое фиговое то, что у меня в телефоне
смс-ки помечаются как отправленные, а люди их не получают.
Гарантия уже закончилась...

Вес тот же, вернее, скачет вверх-вниз. Считаю, ем на 1600 калорий.
Видимо, плохо я считаю. Мне кажется, ем я по факту больше...

Все чаще задумываюсь о визите к диетологу.
В нашем фитнес клубе есть диетолог, отзывы вроде хорошие...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 15:09 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Все чаще задумываюсь о визите к диетологу. В нашем фитнес клубе есть диетолог, отзывы вроде хорошие...


можно сдать кровь на все продукты

это будет очень точно

всё остальное просто светские беседы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
K.O.T писал(а):
можно сдать кровь на все продукты


А можно по подробнее. Это как кровь на все продукты?Т.е. потом питаться по группе крови или как?

Привет,Леночка) С обновкой тебя :greets: А может пока телефон отформатируешь. Может лучше будет работать пока новый не купишь?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 15:42 
Не в сети
Разбил палисадник
Разбил палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2017
Сообщения: 1737
Изображений: 2
Откуда: деревня .......
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,373

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@ писал(а):
K.O.T писал(а):
можно сдать кровь на все продукты


А можно по подробнее. Это как кровь на все продукты?Т.е. потом питаться по группе крови или как?

Привет,Леночка) С обновкой тебя :greets: А может пока телефон отформатируешь. Может лучше будет работать пока новый не купишь?


диета доктора Адамо она конечно имеет право на существование, но что-то мне подсказывает что есть полутона кроме 4 цветов

первое что нашёл яндекс: http://www.medkvadro.ru/medvoc/analyskrovi

Добавлено спустя 54 секунды:
я кстати по своей кошачей диете исключил сыр и 2 недели его не ел

сегодня съел 100 грамм мне реально плохо было


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 16:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11282
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 758

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Все чаще задумываюсь о визите к диетологу.
В нашем фитнес клубе есть диетолог, отзывы вроде хорошие...

Думаешь, посоветует что-то новое, а не питание на 800-1200 калорий?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
В нашем фитнес клубе есть диетолог, отзывы вроде хорошие...

Лена! Ты случайно не в "My fitness" ходишь? Я когда в Риге была, то обратила внимание что у вас тоже есть эта сеть спортклубов. Диетолог в спортклубе быстрее всего порекомендует меньше кушать. ))))) Ну может еще за умеренную плату расписать план питания.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9684 ]  На страницу Пред.  1 ... 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406 ... 969  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алена Я, BingBot, CHANt, ClaudeBot, Светлана612, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nikola001, OlesyA_makarchuk, офисный червь, Prema, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Королева мечей, ИРАШКА, МимоКрокодила, ТВЧ, ЭЛИсия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB