Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Oxanka 1

Это я как раз снизила нагрузку, так как надо иметь еще силы на постороннее + добавки поддерживающие. Из за этого и обидно, что изза увеличившегося кардио перестала хорошо работать на силовых.
Кстати с ногтями таже история, витаминки, масочки, крема, а они ломаются, потом раз и растут красивыми, длинными и крепкими, связи не обнаружила.

Я-Жанна

кстати.. у меня мама замечала, что её ногти становятся крепче от "химии" (моющее, чистящее ср-ва). как начинался покрасочный сезон на работе, так ногти росли крепкими.. :-)

Ja_Lana

Жанна, какие именно пилочки? Стеклянной пользовалась?
Я себе только что свои отслойки покрыла в 2 слоя мегаукрепителем, а потом еще в 2 слоя лаком. На работу же завтра, в первый раз!

Я-Жанна

Ja_Lana писал(а):

Стеклянной пользовалась?

в данный момент именно такая :a_g_a:

Ja_Lana писал(а):

На работу же завтра, в первый раз!

Ланочка!! Удачного рабочего дня!!!! :cool_cool:

Oxanka 1

Я-Жанна писал(а):

кстати.. у меня мама замечала, что её ногти становятся крепче от "химии" (моющее, чистящее ср-ва). как начинался покрасочный сезон на работе, так ногти росли крепкими.. :-)