Олечка!!! Прочитала все все все за время моего отсутствия на форуме!! Какая же ты умница во всем! Не устаю восхищаться! Вышивки, вязания, готовка.. Кстати)))))))) девочки, сов Оля так и не поносила)))) благодаря мне вот таких прекрасных мне отправила и я безумно счастлива когда их одеваю!! И КАЖДЫЙ РАЗ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ИХ СЕМЬЕ!!!

Я скорее всего не буду свой дневник продолжать вести, не мое это все таки. Буду лучше читать и отписываться. Из нового: я поменяла зал и теперь до него 10 минут пешком))) а то так посчитала что на проезд трачу больше чем стоит годовой абонемент))) и вот купила новый аж на 14 мес))) долго привыкала к нему) но он очень мне нравится) хоть к великому сожалению я давно там не была, месяц с небольшим точно. Не могу и все себя заставить. Какое-то неприятие этих тренировок... Хотя представляю сам процесс и состояние после-кайфую. Дурашка. Думаю сейчас самое время начать и не сворачивать с пути ПП и спорта) ну из танцы у меня еще) куда без них) так что еще два дня себе дам на раслабуху, за это время продержу идеальное питание (сладким балуюсь не по детски ) и потом уже и желание заниматься навеется) надеюсь)

Олечка, какие еще новости? Я сегодня встала в 11:30 режима никакого!!! Ложусь поздно!!!(( ну вот встала, позавтракала ( яйцо+3 белка и мягкий сыр с хлебцем) убралась дома, постирала новое постельное белье с лисичками))) пару мандаринок схомячила. Чаек гоняла) сделала себе коробочку (даю всем установку сделать такую же или подарить близким!), оформила ее красиво в виде копилочки и буду туда целый год складывать хорошие из радостные случаи со мной) многое же забывается) а потом наканун нг следующего можно прочитать и вспомнить все хорошее ))) мне кажется очень идейно! И еще буду туда ложить по 100р когда не буду есть сладкое)) в день примерно столько и тратится))) за год накоплю на поездку в Индию)))через год хочу уехать туда на месяц-полтора)) а если не хватит то куплю билеты до Стамбула и приеду к Оле в гости ну это шутка, конечно))) еще наконец то разрезала ананас который покупала к нг-фигня(( половину выкинула(( после жизни в Техасе не могу есть ананасы тут(( не то(( сейчас буду брать билеты до Москвы и Питера на апрель-есть дела там) на 10 дней слетаю) может еще что легонькое перекушу, потому что надо нагуливать хороший белковый аппетит и желание идти в зал ааааааааааааа у меня есть еще мотивация топать туда)) я купила новую сумку в рибок спортивную) но не такую здоровую, а в виде обычной сумки) симпотичная) прикрепляют фотку))) и вторая причина:мой любимый с севера прислал мне из положил под елку с помощью сестры огромную коробку ирисок (у нас есть свой прикол про них ) -не хочет чтоб я худела))) но!! В этих ирисках лежал плеер сони который без проводов, Оль, твой муж дарил тебе такой, да?? Я так счастлива !!! Я просто хотела его себе купить когда добьюсь каких нибудь результатов, как мотивация))) но всю мою мотивацию обрубили))) надо писать новые награды)))) так что грех не идти в зал с новым инвентарем))) а форму куплю через месяца два, когда размера два скину)хочется качественную, но денег жалко на недолгий период среди похудения. Вообще новостей много и все сумбурно))) я за последние три месяца прошла курс танца Vogue) весной в мае у нас будет вог бал и я хочу выступить) так что есть еще мотивация) там нужно выглядеть на 20000!!! И еще 2 января нас показывали по первому каналу как самые танцевальные люди 2014г) на ютубе наш ролик набрал более 51млн просмотра) это триумф) счастливы конечно) в общем куча -кучей)) буду еще что рассказывать, если Оль, не против!

Марья Искусница
Машуня привет Дорогая!Спасибо,что заглянула! Очень была рада и было неожиданно приятно! У всего сумбурного,как выразилась ты,запомнилось про плеер sony без проводов,у меня такого нет и не было,это у Танюшки такой,ей купил муж,а я вообще не использую наушники и плеер в том числе на спорте
Сумка очень понравилась!Крутая!!!
Что бы встать на путь ПП,для начала прочитай внимательно ещё раз очень полезную статью в моем дневничке,которую как то все проигнорировали,там есть что для себя почерпнуть!Сделать соответствующие выводы,эта статья много чего объясняет нам,особенно про зависимость к сладкому и другим триггерным (срывным) продуктам
СТАТЬЯ ПРО ЛЕЧЕНИЕ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Я бы даже распечатать посоветовала и перечитывать,там все так чётко и ясно объясняется,ПОЧЕМУ с нами происходит такое,я столько лет искала ответ,и вот впервые спустя 2 года наткнулась,это спасение для пищевых алкоголиков!

Бениан
Да!! Я ее читала и еще раз внимательно прочту! Спасибо за инфу нужную!) вот про плеер да... Видимо с Иришей перепутала..( а почему ты не любишь с музыкой заниматься?? Ладно силовые, но кардио без них делать жесть ..

Машугяяя,ты опятьь перепутала Плееер У Танюшки(Татьяночка) Я себя так приучила,не хотела вырабатывать в себе просто напросто очередную зависимость,к этому так же привыкаешь и потом без музыки НИКАК, поэтому я к ней не приучена и спокойно шагаю по 2 часа на беговой дорожке уставившись в глухую стену в гробовой тишине и мне не скучно!