А то, что только что у тебя была
Всем приветик и спасибо, что не забываете меня

К терапевту ходила в четверг. А вчера ходила сдавала общий анализ крови и делала ФВД (функция внешнего дыхания), это дышишь в трубочку - выдох-вдох-выдох (утром ингалятором не пользуешься), после используешь ингалятор и через 10 минут снова дышишь, судя по результату, насколько я помню, летом было гораздо лучше Но это и понятно, мне терапевт сразу сказала (да я и сама это понимаю), что это осеннее обострение, у всех астматиков У меня умеренные изменения, как написано в заключении. Так что жить буду
А теперь, Инночка, о том что я надумала, гуляя с Кузей - на форум я пришла с весом 62 кг, ну ладно его не буду считать основным, т.к. закрепить его не успела, бросила курить и вес естественно начал расти.
Сейчас прочитала начало своего дневничка, какая же я была молодец, как пришла сюда год и даже больше постоянно занималась с Джилл, по утрам ела кашу (на воде!!!), а ведь вес все равно увеличивался Приблизительно через 1,5 года был уже 69,5 и вот если считать с этого времени он у меня НЕ УМЕНЬШАЛСЯ - А УВЕЛИЧИВАЛСЯ !!! И ИТОГО - ЗА 3 ГОДА ОН УВЕЛИЧИЛСЯ НА БОЛЬШЕ, ЧЕМ НА 3 КГ !!! Вот такие не веселы мысли меня посетили
Я решила - НУЖНО ВОЗОБНОВИТЬ ЗАНЯТИЯ С ДЖИЛЛ !!!
Всем удачного дня и хорошего настроения

Сегодня немножко почитала начало своего дневничка и что то так грустно стало. Нас было гораздо больше, много девочек ушло И как то веселее мы общались Ну ладно, мы оказались более стойкими
Жизнь продолжается, руки не опускаем

Иришка, привет! Согласна с тобой. Раньше на форуме как то больше было разговоров о том кто как худеет , как он этого добивается. Сейчас совсем остались почти только для дружеского общения группами. Многие получили результат и ушли. А другие по другим проблемам исчезли. У всех своя жизнь и она разная.
Иришка, ,а у тебя сейчас главное здоровье. Конечно не мешало бы скинуть килограмм 5. все легче двигаться. Я вот думаю тебе нужно как то прекращать твои ночные посиделки? Раньше кашу по утрам ела, а что сейчас не ешь?
Руки не опускаем правильно говоришь - жизнь продолжается.

Девочки всем привет
Что то вчера прям совсем затишье было, хорошо хоть Танюшка вечерком появилась

Да нет, Танюш, я ведь свой дневничок смотрела, а т.к. я когда пришла почти сразу бросила курить и соответственно вес у меня уже постоянно не уменьшался (хотя тогда уменьшаться и ненужно было), а увеличивался - медленно, но верно, несмотря на мои постоянные занятия с Джиллиан и каши по утрам Поэтому у меня то получалось, почти всегда, именно пообщаться, просто минимум четверо девочек просто ушли, у двоих вообще не было дневничка. Вот поэтому и грустно, когда уходят те, с кем приятно общаться хотя бы вертуально
Утро прошло, как обычно - каши не было и с Джилл пока не занималась, я вообще люблю заниматься, когда дома никого нет, а сейчас я не одна. Вот нашла себе отмазку
Настроение средней паршивости. Очень переживаю о вороне со сломанном крылом. Если бы не Шурик я бы даже, может быть, попыталась бы взять воронку. Но зная его реакция - себе дороже. Два дня штудировала интернет насчет этого. Конечно, это очень проблематично, но если бы не сынуля я бы все равно попыталась, т.к. вообщем то это реально, да трудно, но реально. Тем более у меня большой балкон. И так мне что то обидно что я всю жизнь должна с кем то считаться - вначале родители, а теперь вот сын. Родители ладно, мы жили вместе, общая жил. площадь. Но ведь это то моя квартира, а все равно получается, что я не хозяйка
Вот такие у меня дела. Думаю хватить обижаться на Лесли, нужно будет с ней сегодня все таки встретиться
Всем удачного дня и хорошего настроения

Ириша, доброе утро!

Вот и я такая же, мне всех жалко, всех хочется подобрать,
пожалеть, покормить, но ведь это же невозможно!
В городе около двери магазина живет кошка, все ее подкармливают,
иду, а у неё котенок маленький совсем, так я сама себя за шкирку
еле утащила оттуда, хотела взять, а у меня и так зверей трое и все есть
хотят, а я привыкла кормить хорошо, значит, не дешево...


Остались мастодонты, которые по теме похудения собаку съели,
слона доедают, так что опытом делиться надобность отпала,
(другое дело, как мы этим приобретенным опытом распоряжаемся ),
а вот дружеское общение для меня лично очень важно, я вас всех лю!


Ириша, как себя поставишь, так к тебе и будут относиться.

Привет, Ириша!

Я тоже всегда себе напоминаю, что не надо опускать руки, когда думаю о своих результатах - начала с почти 89кг, бодренько дошла до 74, потом скатилась до 86 и сижу на них, как приклеенная. Ужас и позор Так что, у тебя все не так и уж страшно
А здоровье позволит Может сначала месяц-другой регулярно без пропусков встречаться с Лесли, а когда втянешься,
уже и на Джилл замахнуться
А решать, конечно, тебе, как по силам будет, так и сделаешь!
Хорошего тебе настроения, и поменьше печалящих событий!
И картиночку успокоительную

Иришка,еще раз с добрым утром!И отличного настроения!

!Ириша, доброе утро!

Не переживай, ты всё равно у нас стройная, по сравнению со мной!

Вот с этим я согласна. И когда втянешься, занятия
начинают доставлять удовольствие, тело радуется.

Всем приветик
А кому всем, если второй день никого нет Только Танюша заглянула ненадолго.
Да и мне писать нечего, поэтому и не пишу. Вроде как все по старому. Думаю опять же с понедельника начать ходить с Лесли. А там уж как получится.
Ну ладно, девочки, всем приятного выходного (Танюша, наверно, работает) и обязательно хорошего настроения

Иришка, да я опять на работу в вечер. Вот забежала ,посчитала в калоризаторе свою еду на сегодня. Пробежалась по дневничкам.
Вес как и вчера, держу- пока. Все таки правильная еда и в умеренных количествах дает результаты. А вот еще бы и спорт какой подключить. А то что два раза в неделю бассейн. Но никак не настроиться. А с Ноября я снова буду работать с одним выходным.
Хорошего тебе дня.