Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 19:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы!
flowers000 писал(а):
сало вышло отвратное, мало того, что коптили часов 7, иначе оно просто дубовое было, так еще и вышло абы что

Это еще и от самого сала зависит, много нюансов бывает.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Если после пробуждения как бы сытость и есть не хочется вес будет ещё снижаться и с завтраком нужно подождать. Если проснулась и сразу есть хочется, то можно спокойно идти жракать, доп. отвеса всё равно не будет.


На выходных я эту функцию на себе постоянно проверяю, работает. Но в будние дни, хочешь-не хочешь, а завтракаешь, когда встал, ибо на работу, и без завтрака никак (хотя раньше и без завтрака и обеда работала, на одном кофе, и все устраивало. А сейчас не могу, прямо рефлекс выработался: "Проснулась - ешь" :hi_hi_hi: )

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Это еще и от самого сала зависит, много нюансов бывает.

Это да, во всем свои нюансы. Может углубимся этим летом и опять попробуем :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
18.03.2021
Всем привет!
Ну что рассказать... У меня ничего нового :ne_vi_del: Вот и весь рассказ :smu:sche_nie:
Шагов за день - 5297. Я тут надумала заготовок наделать полуфабрикатных. Закуплю завтра молока литров 5, муки и всяких начинок и буду всю субботу лепить блинчики с творогом, сгущенкой, капустой и прочими, какие в голову придут... Надоело готовить, а так отмучился день - и частично свободен некоторое время. А в воскресенье пельменей наделаю. Я вот не знаю, можно ли морозить, к примеру, плов? Или перловку с мясом? Чтоб потом взял, погрел и радуешься. Или сильно вкус меняется? В магазинах продается заморозка этих блюд, но там шоковая заморозка, не такая, как просто в морозилке, а какая-то ускоренная, насколько я понимаю. Короче, я в раздумьях. Если кто морозил именно готовые блюда, типа каш, макарон, картошки, поделитесь опытом :-):
Ну а сегодня у меня вот такое меню:
Изображение

Изображение

Мне было вкусно, но разочарование дня - сушеная дыня. Купила в киоске с дорогими сухофруктами, написано - без сахара. Я уже представила эту концентрированную сладость дыни у себя на языке. Ан нет, за большие деньги по сравнению с обычными цукатами я получила не дыню, а сухую шкурку от дыни. Мерзость, по вкусу, как будто ты где-то забыл шкурку от банана, и она высохла, вот такой, наверное вкус. Бе. Интересно, покупает ли кто-то повторно такое. Или точка рассчитана на разовых покупателей :ne_vi_del:

Берегите себя!
(как это не забыть завтра в конкурсах отчитаться :du_ma_et: ...)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 23:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Если после пробуждения как бы сытость и есть не хочется вес будет ещё снижаться и с завтраком нужно подождать. Если проснулась и сразу есть хочется, то можно спокойно идти жракать, доп. отвеса всё равно не будет.

Надо проверить эту методу.
Но я заметила, что если поела меньше чем за 2 часа до сна, утром прям желудок просит
А если более 3 часов, то и есть не хочу, а впихиваю.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 02:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Но я заметила, что если поела меньше чем за 2 часа до сна, утром прям желудок просит
А если более 3 часов, то и есть не хочу, а впихиваю.

:-|-:
Главное не есть после 6.
- Девочка, вот тебе сколько?
- Шесть.
-Всё. Не ешь.
:-)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
а я буду( Котяня). ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 05:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Мои не едят блинчики после заморозки. Хотя магазинные нормально. Хз.
А с картошкой вообще сложно. Её сначала толкут с маслом, потом замораживают. А при разморозке уже молоко добавляют. Я бы сначала попробовала на маленькой порции.
Все остальное замораживается и размораживается спокойно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 11:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
а я буду(Котяня)

и я буду :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Февраляночка писал(а):
Мои не едят блинчики после заморозки. Хотя магазинные нормально. Хз.

у меня сын домашние пельмени не ест вообще, хотя там и мяско натуральное, и тесто тонюсенькое и гладкое, а не одна мука...
а вот магазинные - за милую душу.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Выспалась. Поспала сегодня 8 ч. 35 мин., медленный сон аж 39 %.
И сразу вес -1,200 :-): 75,4 кг.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 12:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 355
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Судя по твоим отвесам, ты либо спишь либо ешь :-) Поспала побольше, есть было некогда - оп! отвес))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, Ataman, BingBot, BobeRR, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, katerina2010, Letka_Enka, Maxxim45, MetaExternalAgentBot, rjnek, Гроско, RuslanaSab, SentiBot, SerpStatBot, svetic_ch, Svetlana Kuznetsova, TrendictionBot, ushakova8, YandexBot, Панночка, ЖенаЭдика, МаринаМ, Мартиша Адмс, Натали MIR1981, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB