Текущее время: 23 июл 2025, 12:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы!
flowers000 писал(а):
сало вышло отвратное, мало того, что коптили часов 7, иначе оно просто дубовое было, так еще и вышло абы что

Это еще и от самого сала зависит, много нюансов бывает.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Если после пробуждения как бы сытость и есть не хочется вес будет ещё снижаться и с завтраком нужно подождать. Если проснулась и сразу есть хочется, то можно спокойно идти жракать, доп. отвеса всё равно не будет.


На выходных я эту функцию на себе постоянно проверяю, работает. Но в будние дни, хочешь-не хочешь, а завтракаешь, когда встал, ибо на работу, и без завтрака никак (хотя раньше и без завтрака и обеда работала, на одном кофе, и все устраивало. А сейчас не могу, прямо рефлекс выработался: "Проснулась - ешь" :hi_hi_hi: )

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Это еще и от самого сала зависит, много нюансов бывает.

Это да, во всем свои нюансы. Может углубимся этим летом и опять попробуем :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
18.03.2021
Всем привет!
Ну что рассказать... У меня ничего нового :ne_vi_del: Вот и весь рассказ :smu:sche_nie:
Шагов за день - 5297. Я тут надумала заготовок наделать полуфабрикатных. Закуплю завтра молока литров 5, муки и всяких начинок и буду всю субботу лепить блинчики с творогом, сгущенкой, капустой и прочими, какие в голову придут... Надоело готовить, а так отмучился день - и частично свободен некоторое время. А в воскресенье пельменей наделаю. Я вот не знаю, можно ли морозить, к примеру, плов? Или перловку с мясом? Чтоб потом взял, погрел и радуешься. Или сильно вкус меняется? В магазинах продается заморозка этих блюд, но там шоковая заморозка, не такая, как просто в морозилке, а какая-то ускоренная, насколько я понимаю. Короче, я в раздумьях. Если кто морозил именно готовые блюда, типа каш, макарон, картошки, поделитесь опытом :-):
Ну а сегодня у меня вот такое меню:
Изображение

Изображение

Мне было вкусно, но разочарование дня - сушеная дыня. Купила в киоске с дорогими сухофруктами, написано - без сахара. Я уже представила эту концентрированную сладость дыни у себя на языке. Ан нет, за большие деньги по сравнению с обычными цукатами я получила не дыню, а сухую шкурку от дыни. Мерзость, по вкусу, как будто ты где-то забыл шкурку от банана, и она высохла, вот такой, наверное вкус. Бе. Интересно, покупает ли кто-то повторно такое. Или точка рассчитана на разовых покупателей :ne_vi_del:

Берегите себя!
(как это не забыть завтра в конкурсах отчитаться :du_ma_et: ...)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 23:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Если после пробуждения как бы сытость и есть не хочется вес будет ещё снижаться и с завтраком нужно подождать. Если проснулась и сразу есть хочется, то можно спокойно идти жракать, доп. отвеса всё равно не будет.

Надо проверить эту методу.
Но я заметила, что если поела меньше чем за 2 часа до сна, утром прям желудок просит
А если более 3 часов, то и есть не хочу, а впихиваю.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 02:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4798
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,281

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Но я заметила, что если поела меньше чем за 2 часа до сна, утром прям желудок просит
А если более 3 часов, то и есть не хочу, а впихиваю.

:-|-:
Главное не есть после 6.
- Девочка, вот тебе сколько?
- Шесть.
-Всё. Не ешь.
:-)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
а я буду( Котяня). ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 05:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Мои не едят блинчики после заморозки. Хотя магазинные нормально. Хз.
А с картошкой вообще сложно. Её сначала толкут с маслом, потом замораживают. А при разморозке уже молоко добавляют. Я бы сначала попробовала на маленькой порции.
Все остальное замораживается и размораживается спокойно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 11:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
а я буду(Котяня)

и я буду :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Февраляночка писал(а):
Мои не едят блинчики после заморозки. Хотя магазинные нормально. Хз.

у меня сын домашние пельмени не ест вообще, хотя там и мяско натуральное, и тесто тонюсенькое и гладкое, а не одна мука...
а вот магазинные - за милую душу.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Выспалась. Поспала сегодня 8 ч. 35 мин., медленный сон аж 39 %.
И сразу вес -1,200 :-): 75,4 кг.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 19 мар 2021, 12:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 355
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Судя по твоим отвесам, ты либо спишь либо ешь :-) Поспала побольше, есть было некогда - оп! отвес))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: adamet, AnastasiyaRukhadze, Ataman, Bing [Bot], Cosmea, Dimana, musatova.mila, Skorpion__1337, soneika, spiry, Verap25, Yandex [Bot], К@теринчик, Панночка, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB