Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

а я кофе, чай, молоко никогда не учитываю :-(

вообще, все что пью в коридор не заношу :-)

сегодня тоже вали на шашлык в кафешку... но видимо за два дня переела.. не тянет...а вот арбуза бы да... съела бы.. хотя ещё в среду думала что наелась... а сейчас бы опять поела. :a_g_a:

Я-Жанна

у на на улице "конец света" ... сверкает так, как будто день... и громыхает :ps_ih:

Oxanka 1

Кофе и чай тоже не учитываю, остальное имеет немало кк, как не учитывать. Отказалась от ночной пробежки, перед праздниками много неадеквата.

Я-Жанна

Oxanka 1 писал(а):

остальное имеет немало кк,

а остальное я не пью :-)

ну если только молоко в кофе... но его там всего ничего.. :girl_drink2:

Я-Жанна

ааа.. не... пью!!! пиво!!!! его не учитываю.. :-)

могу просто занести в меню, дабы видеть общую картину... но не подгоняю под него рацион... :smu:sche_nie:

Oxanka 1

Ну из кофе у меня в основном американо, а если латте, или еще чего покалорийнее, особенно фраппе, то конечно записываю. И так по-мелочи набегает ооочень немало, а я удивляюсь, "ничего не ем", а попа растет.)

Я-Жанна

Всем доброго утра и отличного настроения!!!!

Oxanka 1 писал(а):

а я удивляюсь, "ничего не ем", а попа растет

мне тогда страшно подумать, сколько же на самом деле ккал я съедала, :du_ma_et:

правда фраппе никогда не пила, а латте крайне редко.. в отпуске на пляже :-)

Я-Жанна

Оксана, ты своих соседей поймала??? :dra_chun:

Oxanka 1

Да, но это не помешало им залить меня еще 2 раза, "убедительно попросила" не включать воду, пока не разберутся с своими проблемами, посмотрим.

Отличного всем воскресенья! У нас сегодня праздник, так что в городе будет конец света. После пробежки иду за продуктами и т.д.

Zелька

Я-Жанна писал(а):

Всем доброго утра и отличного настроения!!!!

И тебе того же! Привет! :pri_vet:-:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции