andronic8282
Доброе утро!
Не-а, не хочу!
За тем что ем, уже слежу, но взвешиваться пока не буду! И так понятно, что много нажрала. Да и еще винишко домашнее каждый вечер с мужем.
kory
Ни за что!
Никаких диет!

Во,во....Только правильное питание!!!
Приветик,Ленусик!!! С ПРОШЕДШИМИ ТЕБЯ,дорогая!!!

anna_8008
Привет, Анюта!
И тебя с прошедшими праздниками!
Ну у меня скорее не правильное питание, а разумное. Главное меру свою соблюдать! К сожалению, за праздники я махнула рукой на чувство меры. Зажор был конкретный и продолжительный!
Но со вчерашнего дня возвращаюсь к привычному рациону, без излишеств!

Добрый день!
Нужно мыслить позитивно - зато глаза заблестели

Врешь ведь- уже давно встала на весы, вздохнула и пошла дальше

andronic8282
Нет, ну конечно пыталась взвеситься, чего греха таить... но батарейка сдохла!
Новую купить забываю! Все один к одному! Так что дала себе неделю на сброс хоть скольких-то килограмм из новонаеденных, а там уже обновлю информер и линейку.
Сегодня второй день на подсчете, так что через пять дней узнаю вес. Пока сужу по одежде. И по спорту. Пузень колыхается кольцом Сатурна над поясом, так что объем тоже прилично вырос! Есть над чем работать! Одна приятность - морда лица разгладилась и кое-какие морщинки исчезли!

Эврипида, привет! Со всеми праздниками тебя Я с 20 декабря набрала 4 кг, никак остановиться не могу И это я еще в зал хожу через день-два Ну почему кг-шки так быстро прилипают и так медленно уходят А про лицо сегодня только с дочкой разговаривали, что морщинки разгладились - то ли привыкла к себе, то ли крема помогли, а оказывается это прилипшие кг-шки постарались

Если честно, то я хотела продолжить - не глаза заблестели, а лицо стало получше выглядеть, но потом предпочла первый вариант , это же нормально- поела, выпила . , муж в отпуске, эндорфины опять же , а теперь с новой силой к прежнему весу , а для лица- масочки или помнишь, я где-то про массаж асахи писала, тоже хорошо

Всем доброго дня!
natusya_k

И тебя со всеми праздниками прошедшими!
Наташ, если ты в зал ходишь, то объемы расти не должны. Я тренажеры периодически забрасываю, потому что через пару недель занятий у меня начинал вес расти, но объемы при этом уходили очень хорошо. Но вес все-таки психологически важнее.
А лицо - может и крем помогает, кто знает...
andronic8282
Ну да, получше лицо стало. Массаж пытаюсь делать, но у меня одна беда, как и с масками - я начинаю, но потом вдруг становится некогда. Нужно как-то запланировать на вечер час для себя любимой и посылать всех домашних куда подальше с их проблемами в это время! А то только сядешь - и начинается: почитай, погладь, пришей, зашей, дай, а где то-то лежит ну и в том же духе ... Даже просто книжку невозможно с ними почитать! Задергают!
Думаю, килограмм жира я точно набрала, где-то писали у нас на форуме, что в день можно набрать только 130 грамм жира. В конкретном зажоре за 10 дней я была дня 4, может быть 5. Но и тогда калорийность была не больше 2300 ккал, и очень много углеводов. Остальное отеки от алкоголя и кд. Ну и полное отсутствие спорта и какой либо физнагрузки. Следует добавить еще и нарушение режима питания. Гуляли с малой по Елкам, кинотеатрам, музеям. Грешила с питанием и ела, что ни попадя...
За три дня уже полегче стало. А то чувствовала себя раздувшейся, как шарик!

Добрый день!
Вот и молодец, давай, действуй! У меня тоже сегодня вода ушла . Я себя тоже чувствовала, как надутый шарик последние 2 дня из-за КД, даже несмотря на таблетки от почек, да еще и голова болит - погода меняется.

andronic8282
Я стараюсь!