вот, тоже заметила, у меня в селе хоть весы и плюс минус километр, но вес примерно тот же показывает, что и в день приезда, но мне кажется, что штаны как то не так в попе сидят

Sofirishka
Женя, это ты на аватарке? Красотка!

это я, спасибо, пошла смущаться

Ну, что, недельный отчет!
Калорийность недели была около 1700, в принципе, сносная калорийность, даже проскакивали печенюшки и конфетки, правда вечерами тоскливо хотелось есть , особенно когда весы утром не радовали первую половину недели, но конкурс (Бзики - отличный конкурс в борьбе со своими демонами) удерживал меня от грехопадения
Вес держался 3 дня, но потом как-то обрушился за 2 дня и в конце недели стабилизировался Но если считать по средним весам за прошлую неделю и эту, то вроде бы и не убавила в весе, а если смотреть исключительно по понедельникам - то красиво - 1 кг, но в любом случае Новогодний привес, прилипший, отлипший и опять налипший, еще полностью не свалил, поэтому продолжаю с ним бороться Ну и калорийность пока оставлю 1700, погляжу, что будет на этой неделе
ФА отработала 5/7, но ничего особо героического, ЛС Нитрисистем, руки с Хизер и прогулки быстрым шагом. Всё еще болит сустав в плече-руке, причем как-то странно боль чуть меньше, зато стало хрустеть, блин, не знаю что с этим делать, такое вообще впервые Хотелось бы уже на другие программы тренировок перейти, но рука пока останавливает
Всем успехов и отличного настроения! Будьте здоровы и берегите себя!

LoRicky

Лорик
Ну умничка же! За неделю -1 кг. Супер!
Так держать!
А с рукой все-таки к врачу бы. Понимаю, сейчас стремно, мед. учреждения самый рассадник заразы( Постарайся хотя бы не нагружать больную руку - не все лечится движением и нагрузками, поверь.

Корочея
Лада, привет!

Спасибо!

да я понимаю, и вообще из тех людей, что если что-то болит, значит надо полежать жаль. что сейчас к врачам не сунешься, чревато себе на голову корону нацепить , а так бы уже сгоняла, но рисковать мне со своей астмой нельзя, буду пока с подбитым крылом, авось само засохнет и отвалиться
А физуха у меня как в группе "Здоровья", хочеться быть героем, но из себя не выпрыгнешь Но надежду не теряю Уже 3 вечера выхожу на школьный стадион, Лада, воздух такой вкусный Вчера уже вышла прям около 9 вечера, темновато и стремновато, зато людей поменьше Бегунов всегда полно, в какое б время не вышел, они бегут, я иду

Вот тьфу на тебя! Все нормуль будет - главное без фанатизма!

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:

У нас все позакрывали: и школьные и обычные( Народ бегает кто где, рядом со стадионом по аллее каждое утро бабуля с палками рассекает, и много так ходит туда-сюда, а уже в очень преклонном возрасте дама.
Про воздух согласная, особенно он хорош рано утром Мы с собакой спозаранку круги у дома в скверике наматываем, кайф! Но все равно размах не тот и километраж тоже...
Раньше муж с собакой всегда гулял, а теперь я по утрам тусю с ней)

ну что уж, надо подождать, скорее бы наладилось
я тоже на свой страх и риск выхожу, шарахаясь от людей а они от меня

Собака - друг человека!
Сегодня надеюсь сына вытолкать на прогулку, душа моя не спокойна, всё время за ноутом просиживает!

LoRicky
Лар, а чего вы такие пуганные с этим коронавирусом? У тебя кто-нибудь из лично знакомых заболел? Не смотря на то, что у нас город уже на 3-ем месте по коронавирусу, я что-то не замечаю особой паники. Народ ходит и по магазинам, и просто гуляет. Даже бегать разрешили 1 час в день в радиусе 300 м от дома))) Сколько мы с мужем не пытаемся выяснить среди знакомых и родственников, видел ли кто из них больного короной, никто в своем окружении их не видел! Все пугалки только из средств массовой информации идут. При этом муж у меня не просто астматик, у него ХОБЛ 4 стадии, инвалидность уже почти 20 лет. Его лечащий врач никаких особых рекомендаций, чтобы вообще не высовываться из дома и к себе никого не пускать, не дала.

Ну, Вера, не ожидала Если ваша семья непуганая, это не значит, что болячки нет! У каждого своя гражданская позиция! У нас все родственники и знакомые строго придерживаются карантина, а короной, да, переболела родственница моей подружки (она живет в Италии, лежала в больнице) , и знакомые моих знакомых болели во Франции (мальчик в легкой форме, а мама еще болеет)