Наташ, доброе утро!

Спасибо "Я-Жанна" за совет, сейчас попробую рассчитать.

Привет!! Как успехи?

Всем ПРИВЕТ!
Сегодня совсем закружилась, даже не считала КБЖУ, наверное перебор, но не сильно, вечером мандаринку после еды съела, не смогла удержаться.
На улице минус 20, вода не лезет, но кушать хочется. Стараюсь пить горячий чай с лимоном. К конфетам рука произвольно сама тянется, сегодня 3 штуки съела -хорошо, то что утром, а не вечером. Сегодня не стала взвешиваться, буду терпеть до 31, оказывается это не так легко, ноги сами несут к весам. Привыкла уже ежедневно взвешиваться.
Жанна, я тоже запеканку по твоему рецепту готовлю, мне очень нравиться! Я каждый раз захожу к тебе в дневничок и в альбом, смотрю что вкусненькое появилось у тебя. Не нужна никакая кулинарная книга, достаточно к тебе заглянуть! Спасибо тебе за твои шедевры!

НаталиНата
Вот ты молодец конечно! А как с новогодними праздниками? Будешь есть, как я?))))) У меня +2 кг))))

Доброго утра!!!!
Наташа, спасибо за добрые слова.. очень приятно, что мой альбом кому то интересен...
А вот на счет водички нужно, нужно выпивать, хоть -40 за бортом... она тоже помогает жиру расщепляться.. (ну или по крайне мере не откладываться)

Натуль, привет!!

[quote="Я-Жанна"]Доброго утра!!!!
Наташа, спасибо за добрые слова.. очень приятно, что мой альбом кому то интересен...
Привет, Жанна! Интересен, интересен! Я сегодня второй раз буду готовить твою запеканку. Ну слов нет как вкусно! Вчера в течении дня всю слопала! Видела там у тебя и хлебушек есть, надо посмотреть. Хочу цельнозерновой хлеб сделать, но муки такой у нас нет.

спасибо, Маша.. меня эта запеканка выручает, когда мне " к чаю" нечего нет..

Ой, девчонки, сегодня на бывшую работу пригласили на корпоратив, ну я и пошла. И по калориям вписалась и наелась . Значит все выдержу и цели добьюсь. Всем удачи в новом году и исполнения желаний.