Козинаки сделали свое черное дело, и отвеса сегодня нет. Ну и ладно, завтра будет. Рацион себе посчитала какой-то совсем маленький по сравнению со вчера, но, надеюсь, справлюсь. Задача на ближайшее время - снижать потребление сахара. Буду стараться меньше пить чай и меньше сластить творог и каши.

Сегодня начинаю третью неделю тренировочных программ. Побаиваюсь пока в отжиманиях переходить на третью графу, которая должна быть по результатам теста. Пока попробую по второй, посмотрю, как пойдет.

Психологическая отметка веса у меня, сейчас, пожалуй, 85. Как только перешагну, должно стать легче. За полгода так ни разу до этого числа и не добралась. Тем не менее, замечаю, что стала выглядеть лучше. Может, мне это только кажется, но если утром в зеркале кажусь себе лучше, значит, на весах почти наверняка отвес. Хотя, разумеется, при моем весе эти 200 г не будут так уж видны. Наверное, все же это только в моей голове. Но чувствовать себя красивой - здорово.
Пойду поприседаю, что ли.

Рин
привет)) ты молодец,занимаешься))) а я никак не могу((( лень(

ZaraZzka
трудно себя заставить, и бывает, что волыню, но стараюсь не забивать совсем.

Завтракать жалко, а надо)))) Привет, зашла порадоваться на результаты твои)

Привет!!!Давай худеть вместе, моей дочке 8 месяцев и тоже мне 26 лет!!!!ты как-то развлекаешься дома в декрете или работаешь?

Дождинка
Привет) Извини, долго не отвечала, я сюда довольно редко заглядываю.
Я в декрете и планирую быть в декрете еще года 4 Хочу в следующем году вторую ребенку.
Развлекаюсь по-разному. Благо у меня муж часто дома и ребенка уже подросшая, ей меньше мамы нужно. Так что есть время и в игры поиграть, и чему-нибудь новому научиться (ну там, книгу пытаюсь на английском читать, программирование на html учу, еще кой-чего по мелочи), чтоб мозги не ржавели. Вышиваю, когда возможность есть. Ну и по похудению маньячу, как без этого) ИМнформации столько, пока всю изучишь.
С начала месяца похолодало, так что недели две я уже ленилась и не занималась. Сегодня начинаю заново. Меж тем, за эти две недели организм адаптировался и даже похудел, что не может не радовать. Сегодня у меня весы глюканули и сначала показали 84,8. Но потом опомнились и в итоге мой вес чуть выше. Но думаю, до 4 мне недалеко.

Рин
Это да мы тоже потом сразу хотим 2 ребеночка))) ну а там время покажет))))у меня тоже был перерыв в спорте, ну а сейчас опять потихоньку вхожу))точно надо тоже анг.языком заняться

Дождинка
Я в последние пару дней сильно подозреваю, что через пару недель увижу две полоски, что радует, хотя и невовремя. И вес тоже радует - сегодня аж две четверки. Такими темпами и до тройки недалеко. Хотя фиг знает, почему так, я как-то чересчур расслабилась в последнее время, занимаюсь раз через два, ем бутерброды опять. Наверное, из-за холода больше тратится. Хотя вчера у нас наконец затопили.