Теперь я могу выходить в инет .Ура!
Посчитала меню,все зеленое,кроме углеводов,убавлю на полдник клубники.
Так весы установила,кухонные весы привезла.Все взвешиваю и пусть на домной смеются,мне фиолетово...
Физ.нагрузка - кардио тренажер 700 ккал.дых.упр.5 мин.вакуум 5 мин.
Уход за собой - ножная ванна,слежу за своим внешним видом (несмотря на то,что в деревне),волосы и ногти привожу в порядок .Пользуюсь перчатками для работы в огороде.

Марина52
Марин, привет! Как у тебя сад огород? У меня даже пионы в этом году ещё не расцвели...огурцы малёхонькие, тока салат буйный и укроп

Привет,девчонки!
Тань,у меня огурчики тоже еще маленькие,хотя в теплице.В прошлом году уже малосольные мазгочили в это время.
Помидорки висят тоже маленькие еще.Редиска хорошо растет в теплице,уже наелись .Погодка нас не балует.
К нам приехал друг сына,так что целый день у плиты
Сейчас ушли на рыбалку,пойду посчитаю чего за день наела.

Особенно сегодня с утра...выщла с собакой гулять в зимней куртке 1 июля

Так я парням своим теплые куртки достала,сама дома сижу весь день.В карты играем с соседкой,она тоже из города приехала.Вот такие мы дачники

я в саду люблю когда печка затоплена, тепло..сижу тупо на огонь смотрю...так хорошо..

Девчонки, как дома, как в карты? А прогулки на свежем воздухе, а агрофитнес?

Маргарита,у меня дома тренька стоит,я еще утром пропотела.На улице ветер,дождик поливает - лучше карты.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Я тоже печку затопила и баньку,после игры пойду кости свои парить

Марина, привет! Молодец что на даче занимаешься на тренажере. И как он тебе?
А я вот никак на него не заберусь. Некогда!

Привет,девчонки.Тань,занимаюсь на тренке пока с энтузиазмом.Показывает сколько ккал.потратила.Сначала 300 тяжеловато было,а сейчас 700 кал.трачу и нормально.