Эх, я вот вообще хочу на сыроедение перейти Ну т.е. не сыр лопать (что тоже не плохо, только слишком калорийно ) а овощи не готовить. Буду готовить только мясо, ну т.е. куриную грудку и рыбу. А овощи трескать сырыми. Как вам такая идея?

Ой насмешила, ну значит у меня можно сказать сыроедение, я вообще варено-тушеные овощи не ем, проблема для меня это, поэтому только салатиками... из вареного винегрет и свекла с чесноком

Катюньчик,я ещё белки из чечевицы и шампиньонов "вытягиваю".

Ой, а слышала, что сырые овощи надо есть в малых количествах, потому что они очень тяжелые для пищеварения. Что касается сырой моркови, так она ваще забивает, останавливает желудок частенько. Так что, Оленька, ты почитай побольше на эту тему и аккуратнее, пожалуйста.

Доброе утро!!!!

Всем привет!

Приветик!!! Чего новенького?

Спасибочки, Катюшка и Оленька, за здоровские картинки. Вот казалось бы - мелочь, а настроение поднимают!
Итак, все что касается продвижения к намеченной цели.
Питание.
Порядок. Регулярное, дробное, без вредностей, без поздних подкусываний ( а так хотелось!). Одним словом, я собой в этом вопросе довольна.
Спорт.
Позор. Причем нет никаких оправданий. Да, убирала; да, чистила сан.технику; да, шуршала опять по хозяйству. Но это я делаю каждый день, могла бы из 1440 минут найти 20-30 на спорт. Правда, сегодня гости должны прийти, да не просто гости, а родители мужа с родственниками, вот и пришлось начищать-намывать. Все равно обидно, легла после полуночи, а спорт отсутствует. Вот и сегодня. Во сколько гости уйдут - неизвестно. Опять Джилл без меня будет заниматься.
Настроение
В целом на высоте, но где-то в глубине души червячок свербит "занимайся спортом, занимайся спортом".
Результат
отвесик -400г. Потихоньку, но ползу к желаемым цифрам.