Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха

Марья Искусница

ИринаКруг писал(а):

Марья Искусница
Маш,привет! :pri_vet:-:

смотрела твой альбом.прямо насладилась фотографиями!!!! :-:ok:-:

красотка,потрясающие ногти ,ресницы :cool_cool:

и друг у тебя очень красивый мальчик! :mi_ga_et:

Спасибо, Ирочка!!!! До идеала еще далеко, но мы стремимся!!!))))) данные есть и это хорошо! а этот мальчик мой лучший друг!уже 19 лет дружим) он солист Тодеса в Москве сейчас.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
STIKUSIK

ааааааааааааа спасибо!!!)))) ты всегда прикладываешь прекрасные картинки)))
сегодня с утра кушала творог+яйцо и молоко. На учебу взяла кальмар+овощи. и молоко с протеином и водичку 0,5) и сухофруктов маленько. незнаю что из этого я хоть съем....но сумка тяжелая))))

STIKUSIK

Марья Искусница

Умничка, основательно подготовилась! За сухофрукты отдельный тебе респект :cool_cool:

Мозги будут работать как надо и сытая будешь. А у меня все по тому же сценарию: творог, соевые битки, творог :ps_ih:

Я примерно составила меню, вечером выложу подробное. У меня уже тело, наверное, состоит из кефира и творога :-)

Марья Искусница

STIKUSIK писал(а):

Марья Искусница

Умничка, основательно подготовилась! За сухофрукты отдельный тебе респект :cool_cool:

Мозги будут работать как надо и сытая будешь. А у меня все по тому же сценарию: творог, соевые битки, творог :ps_ih:

Я примерно составила меню, вечером выложу подробное. У меня уже тело, наверное, состоит из кефира и творога :-)

это лучше чем из жира :ps_ih:

хотела все спросить,что такое соевые битки? :smu:sche_nie:

STIKUSIK

Марья Искусница

Это что-то типа котлеток из соевого мяса. Я вот эти покупаю, других просто нет :-)

Марья Искусница

STIKUSIK

ууууу я таких не видела или просто не обращаю внимание на мясо впринципи :du_ma_et:

Все, я на учебу! вечером отпишу и выложу меню*)

STIKUSIK

Марья Искусница

Они продаются там же, где овсяные хлопья, хлебцы и т.д. :-):

Удачного тебе дня и неиссякаемых сил!

Марья Искусница

Насть, а как ты их готовишь?я думала они замороженные :du_ma_et:

извини за мою тупость малую :-)

Чет, Катюша у нас потерялась :pri_vet:-:

Вот мое меню. Мой обед в универе был провален :ny_tik:

принесла обратно своего кальмара с овощами-чуточку урвала только оттуда. зато съела сухофрукты и молоко с протеином. контраста как видите не получилось :ny_tik:

НО ЗАТО я сделала выводы,что когда нет большого перерыва на обед, то лучше брать творог,он в пачке и им проще перекусить. а то так углеводами конечно проще, но у нас же система. Так что будем модернизироваться под ситуации :-)

А еще у меня ЖЕСТЬ а не сессия... сл. чт,пт,сб прям ужас!!!7 пар! с 9 до 8!!!! причем и экзамены 7-ой парой,а утром зачеты. это дурдом... :ps_ih:

Superstar

Марья Искусница
Мда... у нас вообще по нормам запрещено более 4 пар подряд :sh_ok:

Марья Искусница

Superstar писал(а):

Марья Искусница
Мда... у нас вообще по нормам запрещено более 4 пар подряд :sh_ok:

у нас на очке максимум 5 было. ну а заочников не спрашивают. но я себя постараюсь держать в руках и надеяться на лучшее))

Superstar

Марья Искусница
Хмм...мне кажется, это реально перебор, хоть на очном, хоть на заочном :sh_ok:

Правила форума

Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха

Кто сейчас на конференции