Дневник Омут

Nanika

Цитата:

у меня весозависимость

Я давно этим страдаю! :-)

Взвешиваюсь утром, на ночь и даже ночью иногда, когда пописать встаю :smu:sche_nie:

Больная, да? :ps_ih:

Омут

mobile писал(а):

найди коробочку и найди там в составе умные слова: EPA, DHA. сколько там написано?

18% эйкозапентаеновой кислоты, 12% до- козагексаеновой кислоты, сумма ПНЖК Омега-3 не менее 30%, витамин Е — 16,22 мг. Вспомогательные вещества: глицерол, желатин, очищенная вода.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Nanika писал(а):

Я давно этим страдаю! :-)

Взвешиваюсь утром, на ночь и даже ночью иногда, когда пописать встаю :smu:sche_nie:

Больная, да? :ps_ih:

Значит нас две таких..больных :hi_hi_hi:

mobile

Омут писал(а):

сумма ПНЖК Омега-3 не менее 30%,

и сколько ты омега-3 пьёшь в день? не в таблетках, а именно в пересчёте на омега-3 чистого веса?
т.е. надо суточную массу таблеток умножить на 30%

сразу надо сказать, что омеги три надо 2-3 грамма в день. Я пью 2, если на работе в обед не забуду, то и 3 :smu:sche_nie:

Малюска

Омут писал(а):

Значит нас две таких..больных :hi_hi_hi:

ага, щаззззз, как минимум три, я с вами! :smu:sche_nie:

Ирон

А я батарейки из весов вытащила, и на антерсоли убрала, что бы достать, нужно притащить из кладовки лестницу, вскарабкаться, достать чемодан, потом коробку с елочными игрушками, еще какую-то фигню в коробочке и только потом будут батарейки :-)

на такой подвиг я способна 1 раз в неделю, по пятницам. А то просто жила на весах. Чихну - бегу взвешиваться. Теперь успокоилась.

Лучик Света

Малюска, Омут
Нас четверо :-)

у меня та же ерунда, взвешиваюсь утром, вечером,до,после еды и вообще когда захочется :-)

В Крыму без весов вообще с ума сходила :-(

Омут

mobile
Что-то я не догоню.
Вот у меня в одной капсуле 800мг, из них 30% ПНЖК, значит в одной капсуле их 240мг.
При норме 2-3 гр в день нужно выпивать 8-10 капсул в день? :du_ma_et:

А какого фига они пишут 2-3 капсулы в день? :to-pa-et:

До всего нужно самой доходить((
То-то у меня так сильно кожа сохла пока не повысила коридор :cry_ing:

Nanika

Лучик Света
Я дорожные весы раскладные купила по такому случаю :hi_hi_hi:

Омут

Вооооооо! Вот именно такая у меня будет задница....совсем уже скоро :-)

eva_ina

Малюска, Омут, Лучик Света

Нет не угадали вас пятеро :-)

У меня весы стоят в коридоре и каждый раз проходя на кухню или выходя из нее(представляете сколько раз это происходит, я не работаю :-)

) я прыгаю на весы. А вдруг ... ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Омут писал(а):

Вооооооо! Вот именно такая у меня будет задница....совсем уже скоро :-)

Точно точно! Приседы наше все! Я когда прошла месячную программу приседаний (каждый день увеличивала от 50 в начале до 250 в конце) муж аж танцевал вокруг меня от удовольствия. ;;-)))

Правила форума

Дневник Омут

Кто сейчас на конференции