Ты знаешь, у меня тоже, с утра такая активная встала, где-то в начале восьмого Артур разбудил, наверное в садик собираться хотел Позавтракали, чуть позже зарядку с ним поделали, сейчас суп рыбный буду варить, а то уже кушать хочется, на перекус был апельсин и только что морковку погрызли.

Наташа! Какая ты молодец! Приобщаешь сынулю к зарядке , сколько ему лет? У тебя точно будет хороший результат за неделю!

Fortunata
Наташа, добрый день!
А почему ты переживаешь из-за кусочка торта? Ты же уже 2 месяца худеешь и должна бы уже привыкнуть к тому, что ты постоянно сыта с этим 5-разовым питанием. У меня в начале было 2 срыва, но это после того , как я за 1,5 месяца 2 раза по неделе на кефире посидела ( на диете Долиной) У меня сегодня тоже привес +300, но я вообще в голову не беру, после того, как в *за 50* прочитала про такие же качели у других. Я ем сладкое каждый день и меня радует, что меня не тянет съесть больше одной штучки, раньше это была бы упаковка. Вообще, меня очень радует, что * тяжеловесики * спокойный конкурс, а не на нервах, как другие. Разгрузки , конечно, нужны, удачи тебе с молокочаем, но я не рискую после кефира - у меня волосы полезли.

andronic8282
привет! Сижу на молокочае - нормально переношу, было пока 2 порции, между ними вода, есть не хочется. Единственное напрягает готовить другим и эти ароматы сбивают меня немного, но буду держаться. Я думаю, что за один день разгрузки ничего мне не аукнется, тем более, что я пью витамины и омегу. Надеюсь просто дать встряску своему организму, кот. не хочет убирать эти лишние кг.
А переживаю что нет отвеса, только потому что я в конкурсах, где если я не сброшу за неделю то подведу команду.

Наташа, сынуле почти 4 годика, но он мелкий у меня, последний раз взвешивала пару недель назад у бабушки на торговых весах было 15,4 кг. Я сегодня его еще и как "гантельку" задействовала, знаешь такое упражнение, когда лежишь на полу, ноги вверх и поднимать попу, отрывать от пола. Так вот он у меня на стопах катался))) за руки его держала....

Прикольно вы позанимались. Но что-то он очень лёгкий у тебя для 4 лет
У меня сын тоже был в детстве очень худенький и сейчас худой и тонкий, но ему нравится быть таким. Ест хорошо, но всё навылет, как-то не поправляется, рост 180 и вес всего 60 кг.

Конкурсы- это же виртуал, ты же худеешь для себя любимой. У меня значительно , как мне кажется ттт, усилился метаболизм, когда я стала каждый день кефир с отрубями употреблять: во-первых стул практически каждый день, а это немаловажно, ну и голод я стала чувствовать чаще, но нужно меньше, чтобы насытиться - перистальтика желудка же улучшается и пища быстрее прогоняется .

andronic8282
Я тоже отруби сейчас потребляю, нравится
Fortunata
Да, Наташ, мелкий, но у нас еще и особенность есть - такие детки обычно меньше ростом и по размерам... Ну ты видела у меня Вконтакте фотки

andronic8282
Я тоже на ночь пью кефир с овсяными отрубями, мне так нравится
katabuki
Наташа! Понятно!
А что это у тебя за рыбный супчик - это уха обыкновенная, да? Надо и себе сделать

А ещё я употребляю клетчатку из тыквенных семечек (есть такая в продаже), там всего 2 ч. ложки в день по 2 раза надо.Тоже с кефиром.
Сейчас пью ещё чай с имбирем. Добавила, кроме имбиря, туда пару ложек сушёных яблок, чуть корицы и гвоздику. Такой интересный чаёк вышел, я его ничем не подслащаю, пью так, немного кипятком разбавляю. а то пекучий вышел.

Ну может и уха, отварила 2 маленьких пеленгасика минут 5, вынула, туда крупу пшеничную, картошечку, лук, морковь, потом в конце добавила перчик и зелень укроп с петрушкой. В уху я больше зелени кидаю и крупы буквально пару щепоток или вовсе без нее, а это такой супчик вышел, вкусненько очень получилось. Рыбку когда разобрала, мяса там совсем чуть-чуть получилось, 80 грамм с 2 штучек. Этот пеленгас мелкий просто намного дешевле, чем крупный (8 грн за кило против 20-22), готовили его в фольге, а это осталось парочка. Главное что он не костлявый, Артур съел почти все то мясо, что получилось, а у него успела буквально чуть-чуть выпросить для супа Спит щас, проснется пойдем выгуливаться до вечера