Ирина2791: Я избавлюсь от 15 кг жира к Новому году №3

Ирина2791

Так отчитываюсь,
завтрак фриттата с гречей, фаршем,луком и яйцом. кофе со стевиеей и молоком,батон с маслом
обед доела фритату и свинина тушеная 100 гр.чай с молоком,колбаса
полдник яблоко
ужин фрикадельки отварные, капуста белокачанная,чай с молоком

Ирина2791

Пришло время отчитаться: и так спорта ноль. :ny_tik:

По питанию
Завтрак пирог с курицей ,горячие бутеры с колбасой и сыром,кофе с молоком и сахаром
Обед Борщ без мяса, чай с молоком и сыром
Ужин Фрикадельки отварные чай с сыром

СолнцеЗай

Ирина2791 писал(а):

А хаха,я все таки тебя вытянула на сайт .

Привет! Ага,вытянула! :a_g_a:

Так что давай будем вместе возвращаться в изящную форму :-)

Как тебе на -60,комфортно?

Ирина2791

СолнцеЗай писал(а):

Так что давай будем вместе возвращаться в изящную форму :-)

Как тебе на -60,комфортно?

Ага давай , на - минус 60 я только привыкаю , но бывает и отхожу от системы.... Наверное поэтому до сих пор ни как не похудею :-)

СолнцеЗай

Ирина2791

Ириша,привет! так эта система,как и все остальные, не каждому подходит (в плане результативности)... так что, может,она просто не твоя? и надо искать что-то еще?

Ирина2791

И так сегодня я сижу на одной воде. В течении дня выпила 3 стакана с медом и лимоном и где-то 3 литра воды. Утром правда забыла взвеситься. Завтра нужно обязательно очист.кл. сделать. Если завтра буду себя чувствовать хорошо,то скорее всего продолжу голодание. Удачи мне :ti_pa:

Ирина2791

Всем привет ,проголодала 40 часов. Самочувствие отличное. Думаю продолжать голодание 1 раз в неделю. В среду или пятницу .

СолнцеЗай

Ирина2791
Привет голодающим! Ну,ты сильна... 40 часов. как выходила? читала и слышала, что как-то по-особому еще и выйти надо из голодного состояния, чтобы организму не навредить...
И что-то я тебя в конкурсе афродит не нашла... или плохо смотрела?

Ирина2791

СолнцеЗай писал(а):

Ирина2791
Привет голодающим! Ну,ты сильна... 40 часов. как выходила? читала и слышала, что как-то по-особому еще и выйти надо из голодного состояния, чтобы организму не навредить...
И что-то я тебя в конкурсе афродит не нашла... или плохо смотрела?

Привет , да 40 часов это не так много ,я в 2005 году 21 день на воде сидела. Вот тогда выходить из голода надо постепенно , а сейчас особой подготовки не требовалось. А в конкурсе я в зеленой группе

Ирина2791

Сегодня 70,1 ,прошла 3 милли супер жиросжигающие . Утром зарядка на укрепление мышц спин и пресса

Правила форума

Ирина2791: Я избавлюсь от 15 кг жира к Новому году №3

Кто сейчас на конференции