аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

аделюшик

rida
Спасибо :smu:sche_nie:

Я действительно расслабилась , пора себя в руки брать .Вчера соседи свинку зарезали и нас свеженинкой угощали, я герой, я устояла :hi_hi_hi:

rida

В периодах раслабона, в процессе похудения, есть свои плюсы, они нужны для того чтобы организм адаптировался к новому весу, да и морально отдохнуть важно. Потом интересно же получается удержать вес или нет, репетиция, можно сказать, режима питания которого быдем придерживаться после окончания похуделок.
Купила себе ессентуки, не было обычной воды питьевой. Такая гадость :sh_ok:

Tasya42

Приветик

Какой сегодня денек?
Это действительно подвиг, если у тебя не белковый день :hi_hi_hi:

skaska

аделюшик приветик!
:bra_vo:

хороший результат ....... понимаю тебя :a_g_a:

что хочется больше ....... главное, что вес не стоит на месте

Цитата:

....... В этот раз точно дойду до конца :a_g_a:

.... Так держать!

аделюшик

rida
Ты права на все 100% .Я действительно в какой то момент устала именно морально, да еще и курить бросила.
Вес старалась держать , но 2 кг все таки прилипло назад.

tan4ik
Привет :pri_vet:-:

Сегодня третий день
Так оно и есть -день овощным был :a_g_a:

Но я себя хорошо чувствовала и без мяса , у меня огурцы и помидорки чери на огороде поспели , вот я отрывалась.

skaska
Спасибо :pri_vet:-:

Я уже всю семью подготовила и приготовила им отдельно, что бы не стоять на кухне в дни диеты.

skaska

аделюшик :pri_vet:-:

Я вчера так на велосипеде накаталась, что сегодня + 300гр. :sh_ok:

...... на велике ещё и малого везла и прицепчик в виде сумки на калёсах ..... да ещё то вверх,то вниз ..... а может это мышцы :du_ma_et:

.

Цитата:

Но я себя хорошо чувствовала и без мяса , у меня огурцы и помидорки чери на огороде поспели , вот я отрывалась.

Здорово

..... интересно сколько ты сбросишь за эту неделю :mi_ga_et:

Tasya42

Доброе утро!!! :-|-:

Какой отвесик?? :-):

аделюшик

skaska
Привет :pri_vet:-:

Может и мышцы отекли или вола задержалась .Редко долгое время отвесики , все равно где то и на месте постоять приходится и плюсы вылазят :-):

tan4ik
И тебе хорошего денька :-|-:

Отвес не большой -200 гр .У меня на курице сушняк ужасный , выпила вчера очень много воды.А вечером еще и йогурта сзеленью в рубленую курицу добавила. А у тебя такое бывало?

Сегодня постараюсь без соли кашу кушать, что бы вода ушла :-):

rida

Приветик. Для сгона воды можно попить отвер из семян укропа. Помидоры обладают мочегонным свойством. :-):

аделюшик

rida
Спасибо :-):

Я за мочегонный чай и забыла.А помидоры еще до воскресенья не увижу :-(

Правила форума

аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

Кто сейчас на конференции